Bloom

মননশীলতা এবং ধ্যান

ব্লুমকে স্বাগতম, আপনার নিজের আরও ভাল সংস্করণে ব্লুমকে সহায়তা করার জন্য তৈরি একটি ধ্যান এবং ঘুম অ্যাপ্লিকেশন!

ব্লুমের সাথে গভীর ঘুম, স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনযাত্রার অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য প্রস্তুত হন। আমরা গাইডেড ধ্যান, শান্ত সংগীত, মননশীল চলাফেরার এবং অভিজ্ঞতাগুলি সংশোধন করেছি।

আপনি বিভিন্নভাবে ধ্যান করতে পারেন এবং মনোযোগী হতে পারেন, ব্লুম আপনাকে কী সর্বাধিক কার্যকর তা আবিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

ব্লুমের উত্সর্গীকৃত ব্যবহার আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে বিশেষ নিদর্শনগুলিতে স্থান দিতে উত্সাহিত করবে।

সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠবেন এবং কীভাবে নেতিবাচক বিষয়গুলি ধরবেন এবং সেগুলি ইতিবাচক এবং উত্সাহী হতে অস্বীকার করবেন তা শিখবেন। এটি শান্তির অনুভূতি তৈরি করবে যা রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে, রক্তের কর্টিসল স্তর হ্রাস করতে পারে, হার্টের হার কমিয়ে দিতে পারে, স্ট্রেস হ্রাস করবে, উদ্বেগ হ্রাস করবে, রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করবে, সুস্থতা উন্নত করবে এবং আরও গভীর শিথিলতা অর্জন করবে এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল ব্লুম অনেকগুলি সুবিধা প্রদান করতে সক্ষম হবে।

ব্লুম স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা এবং ক্রোধ হ্রাস করার জন্য অনেকগুলি প্রমাণিত কৌশল সরবরাহ করে। আপনি কীভাবে একটি অভিভূত এবং অতিভিত্তিক মন স্থির করতে এবং যে কোনও সময় অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাবেন তা শিখবেন।

বৈশিষ্ট্য:

- চাপ, উদ্বেগ এবং অভিভূত হ্রাস করতে শত শত গাইডেড ধ্যান

- নিবেদিত ঘুম বিভাগ

- নির্দিষ্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্রিয়াকলাপ

- মনস্তাত্ত্বিকতা উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা অনুশীলনকে শান্ত করুন

- ব্লুম কথাবার্তা মননশীলতা এবং শেখার উত্সাহ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা

- প্রতিদিনের সরঞ্জাম

- ধ্যান করার জন্য আপনার অগ্রগতি এবং সময় ট্র্যাক করুন

-7 আপনার ধ্যান এবং মননশীলতার অনুশীলনগুলিকে উত্সাহিত এবং বৃদ্ধি করার জন্য কোর্সগুলি

- আপনাকে মনোনিবেশ করতে, শিথিল করতে এবং ঘুমাতে সহায়তা করতে প্রচুর পরিবেষ্টিত এবং শিথিল সঙ্গীত

- নিজেকে উন্নততর, স্বাস্থ্যকর ও সুখী ব্যক্তি হিসাবে গড়ে তোলার এবং বিকাশে সহায়তা করার জন্য প্রতিদিনের অনুস্মারক

- হেলথকিটের সাহায্যে মাইন্ডফুলনেস ট্র্যাক করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করুন

সাবস্ক্রিপশন শর্তাদি এবং শর্তাদি:

সাবস্ক্রিপশন একটি মাসিক, ত্রৈমাসিক এবং বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন অফার করে। এই সাবস্ক্রিপশনটি কেনার পরে, আপনি তত্ক্ষণাত অ্যাপ্লিকেশন জুড়ে সমস্ত ব্লুম সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পাবেন।

বর্তমান সময়সীমা শেষ হওয়ার আগে স্বতঃ-পুনর্নবীকরণ কমপক্ষে 24 ঘন্টা বন্ধ না করা হলে ব্লুম সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়ের সমাপ্তির 24 ঘন্টা আগে তালিকাভুক্ত দামে নবায়নের জন্য চার্জ নেওয়া হবে। সাবস্ক্রিপশনগুলি প্লে স্টোর> মেনু> সাবস্ক্রিপশনগুলির মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে। বিনামূল্যে ট্রায়াল পিরিয়ডের কোনও অব্যবহৃত অংশ, যদি প্রস্তাব করা হয়, বাজেয়াপ্ত করা হবে যখন ব্যবহারকারী সেই প্রকাশনার সাবস্ক্রিপশন কিনে, যেখানে প্রযোজ্য।

ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use