Bloom

ذهن آگاهی و مراقبه

به بلوم خوش آمدید ، یک برنامه مراقبه و خواب برای کمک به شما برای شکوفایی نسخه بهتری از خودتان!

برای تجربه خواب عمیق تر ، کاهش استرس و سبک زندگی آرام تر با بلوم آماده شوید. ما مراقبه های هدایت شده ، موسیقی آرام ، حرکت و تجربیات آگاهانه را مرتب کرده ایم.

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید مراقبه و هوشیار باشید ، بلوم به شما کمک می کند تا بهترین چیز را برای شما پیدا کند.

استفاده اختصاصی از بلوم ، افکار و احساسات شما را به حرکت در الگوهای خاص ترغیب می کند.

با گذشت زمان از افکار خود آگاه خواهید شد و یاد می گیرید که چگونه نکات منفی را بگیرید و دوباره آنها را برای مثبت و نشاط آور تر کردن. این احساس آرامش ایجاد می کند که می تواند منجر به کاهش فشار خون ، کاهش سطح کورتیزول خون ، کاهش ضربان قلب ، کاهش استرس ، کاهش اضطراب ، کاهش تعریق ، بهبود گردش خون ، بهبود رفاه و ایجاد آرامش عمیق تر شود ، برخی از این موارد است مزایای بسیاری که بلوم قادر به ارائه آن خواهد بود.

بلوم استراتژی های اثبات شده بسیاری برای کاهش استرس ، اضطراب ، افسردگی و عصبانیت ارائه می دهد. شما خواهید آموخت که چگونه یک ذهن پریشان و بیش از حد فعال را حل کنید و در هر زمان آرامش درونی پیدا کنید.

ویژگی ها:

- صدها مراقبه هدایت شده برای کمک به کاهش استرس ، اضطراب و غلبه بر فشار

- بخش اختصاصی خواب

- فعالیت های خاص نفس کشیدن

- تمرینات آرام بخشی که برای تشویق ذهن آگاهی طراحی شده اند

- سخنرانی های بلوم برای تشویق ذهن آگاهی و یادگیری طراحی شده است

- ابزار روزانه

- پیشرفت و زمان صرف شده برای مراقبه را پیگیری کنید

-7 دوره برای تشویق و رشد روش های مراقبه و ذهن آگاهی شما

- بسیاری از موسیقی های محیطی و آرامش بخش برای کمک به شما در تمرکز ، آرامش و خوابیدن

- یادآوری های روزانه برای کمک به رشد و پیشرفت خود به یک فرد بهتر ، سالم و شادتر

- هوشیاری را با HealthKit پیگیری کنید و به درک و مدیریت بهتر سلامتی خود کمک کنید

شرایط و ضوابط اشتراک:

اشتراک اشتراک ماهانه ، سه ماهه و سالانه را ارائه می دهد. با خرید این اشتراک ، بلافاصله به تمام محتوای بلوم در سراسر برنامه دسترسی خواهید داشت.

اشتراک بلوم به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی خاموش شود. حساب شما در ازای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی ، از هزینه تمدید هزینه کسر می شود. اشتراک ها ممکن است از طریق فروشگاه Play> منو> اشتراک ها مدیریت شوند. هر بخش استفاده نشده از یک دوره آزمایشی رایگان ، در صورت ارائه ، در صورت خرید کاربر برای اشتراک در آن نشریه ، در صورت لزوم ، از بین می رود.

شرایط استفاده: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use