Increase Height Workout Taller

هل تريد زيادة الطول مع التمرين في المنزل؟ قمنا بإعداد زيادة الارتفاع المختلفة

برنامج لياقة

هل تبحث عن تطبيق لياقة لزيادة طولك؟ من أكثر البرامج المفيدة التي تساعدك في أقصر وقت هو هذا البرنامج الذي ينمو بسهولة لأكثر من 5 بوصات

زد من طولك باتباع خطة نظام غذائي بتمارين بسيطة:

الأشخاص الذين يعتقدون أن أجسامهم الصغيرة ممتعة لا يعرفون حقًا مدى جاذبية الشخص الطويل

تمارين الحيل الغذائية كلها في برنامج واحد وسوف ترافقك في تحقيق هدفك

تمرن في المنزل:

هل تريدين زيادة طولك في المنزل؟ تم جمع أفضل التمارين الرياضية وأكثرها فاعلية في حزمة واحدة ، يمكنك بسهولة الشعور بالتغييرات مع 4 أسابيع من التدريب!

يمثل الارتفاع تحديًا للعديد من الأشخاص:

إذا كنت تعتقد أنك أكبر من أن تطول ، فربما تكون مخطئًا

مع هذا البرنامج التدريبي لزيادة الطول ، يمكنك القيام بتمارين بسيطة ورؤية النتيجة المذهلة. في هذا الإصدار من تطبيق اللياقة البدنية ، يوجد برنامجان تدريبيان مختلفان لمن هم دون 18 عامًا وأكثر من 18 عامًا.

نصائح مختلفة للتمرين المنزلي:

التمرين من أفضل الطرق لزيادة الطول. ستجد في هذا البرنامج أفضل التمارين والحركات لزيادة طولك. جميع التدريبات موضحة بالصور والنصائح. هذا التطبيق هو برنامج النظام الغذائي ، تدريب الطول ، تدريب اللياقة البدنية. تمتد الارتفاع. نصائح للتمارين المنزلية لتمتد سريع للارتفاع. نصائح مختلفة لممارسة التمارين في المنزل. تمارين لزيادة الوزن ، وخطة النظام الغذائي ، ونصائح حول التمارين المنزلية ، وخصائص مؤشر كتلة الجسم ، وميزت معدل الأيض الأساسي ، أطعمة مفيدة اكتشف حركات جديدة باستخدام دروس الفيديو

ميزات البرنامج:

حر تم تصميم هذه الحركات وتقديمها من قبل مدرب متمرس

قابل للتشغيل في المنزل ولا يتطلب معدات

. إنه مجاني تمامًا ولا يتطلب الدفع

دارد لديه دليل مرئي من خلال الرسوم المتحركة الفيديو ووصف نصي

❤ يمكن استخدامه لجميع المستويات ولكل الأعمار

❤ لديك أكثر الأطعمة فعالية

❤ جزء التتبع له وزن وطول

❤ يحتوي القسم على حركات شد أثناء النوم وعند الاستيقاظ

مصممة للشباب ومتوسطي العمر

❤ أضف 5 بوصات إضافية مع برنامج تمرين الارتفاع

❤ لديك خطة غذائية صحية

خطة النظام الغذائي

الهدف من خطة نظامك الغذائي اليومي هو زيادة فرصك في زيادة الطول إلى الحد الأقصى

ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة (فيتامينات بروتين الكالسيوم) لنمو الطول

برنامج رجيم التمارين مع رشاقة طول الجسم وعضلاته. جائع لإضافة 5 بوصات إلى طولك احصل على هذا التطبيق حسب رغبتك.

نصيحة زيادة الارتفاع

- نصائح حول الطعام والتمارين الرياضية والحالة البدنية والملابس والحيل التي تساعدك في الحصول على أفضل النتائج ، إلخ.

مع هذا البرنامج ، يمكن أن يكون لديك مدرب متمرس معك في كل مكان