Increase Height Workout Taller

বাড়িতে ব্যায়ামের সাথে উচ্চতা অর্জন করতে চান? আমরা বিভিন্ন উচ্চতা বৃদ্ধি প্রস্তুত

ফিটনেস প্রোগ্রাম

আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য একটি ফিটনেস অ্যাপ খুঁজছেন? সবচেয়ে দরকারী প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে সবচেয়ে কম সময়ে সাহায্য করে এই প্রোগ্রামটি সহজেই 5 ইঞ্চির বেশি বাড়াতে

সাধারণ ব্যায়ামের সাথে ডায়েট প্ল্যান করে আপনার উচ্চতা বাড়ান:

যারা মনে করে যে তাদের ছোট শরীর মজাদার তারা সত্যিই জানেন না যে একজন লম্বা মানুষ কতটা আকর্ষণীয়

ট্রিক্স ফুডস এক্সারসাইজগুলি সবই এক প্রোগ্রামে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সঙ্গ দেবে

বাড়িতে ব্যায়াম:

আপনি কি বাড়িতে আপনার উচ্চতা বাড়াতে চান? সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকর ক্রীড়া ব্যায়াম সব এক প্যাকেজে সংগৃহীত, আপনি সহজেই 4 সপ্তাহের প্রশিক্ষণের সাথে পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারেন!

উচ্চতা অনেক মানুষের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ:

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি লম্বা হওয়ার জন্য খুব বেশি বয়সী, আপনি সম্ভবত ভুল

এই উচ্চতা বৃদ্ধি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাহায্যে, আপনি সহজ ব্যায়াম করতে পারেন এবং আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখতে পারেন। ফিটনেস অ্যাপের এই সংস্করণে, অনূর্ধ্ব-18 এবং 18-এর বেশি বয়সীদের জন্য দুটি ভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে।

ঘরোয়া ব্যায়ামের জন্য বিভিন্ন টিপস:

ব্যায়াম উচ্চতা বাড়ানোর অন্যতম সেরা উপায়। এই প্রোগ্রামে, আপনি আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য সেরা ব্যায়াম এবং নড়াচড়া পাবেন। সমস্ত ওয়ার্কআউট ছবি এবং টিপস দিয়ে চিত্রিত করা হয়। এই অ্যাপটি একটি ডায়েট প্রোগ্রাম, উচ্চতা প্রশিক্ষণ, ফিটনেস প্রশিক্ষণ। প্রসারিত উচ্চতা। দ্রুত উচ্চতা প্রসারিত করার জন্য ঘরোয়া ব্যায়ামের টিপস। বাড়িতে ব্যায়াম করার জন্য বিভিন্ন টিপস উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য ব্যায়াম, ডায়েট প্ল্যান ট্যান্ডস এবং হোম ব্যায়াম টিপস, BMI এবং BMR বৈশিষ্ট্য দরকারী খাবার ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ নতুন আন্দোলন খুঁজুন

প্রোগ্রাম বৈশিষ্ট্য:

حر এই আন্দোলনগুলি একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন এবং উপস্থাপন করা হয়

• বাড়িতে চালানো যেতে পারে এবং সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না

. এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং অর্থপ্রদানের প্রয়োজন নেই

دارد ভিডিও অ্যানিমেশন এবং পাঠ্য বিবরণের মাধ্যমে একটি ভিজ্যুয়াল গাইড রয়েছে

❤ সমস্ত স্তর এবং সমস্ত বয়সের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে

❤ আপনার কাছে সবচেয়ে কার্যকরী খাবার রয়েছে

❤ ট্র্যাকিং অংশের ওজন এবং উচ্চতা রয়েছে

❤ বিভাগে ঘুমের সময় এবং জেগে ওঠার সময় প্রসারিত নড়াচড়া রয়েছে

তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক এবং মধ্যবয়সী মানুষের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

❤ উচ্চতা ব্যায়াম প্রোগ্রামের সাথে অতিরিক্ত 5 ইঞ্চি যোগ করুন

❤ একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা করুন

ডায়েট প্ল্যান

আপনার দৈনিক খাদ্য পরিকল্পনার লক্ষ্য হল আপনার উচ্চতা বৃদ্ধির সম্ভাবনা বৃদ্ধি করা

উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন পুষ্টি (ক্যালসিয়াম প্রোটিন ভিটামিন) সমৃদ্ধ খাবারের পরামর্শ দিন

পাতলা শরীরের উচ্চতা এবং পেশী সহ ব্যায়াম ডায়েট প্রোগ্রাম। আপনার উচ্চতায় 5 ইঞ্চি যোগ করার জন্য ক্ষুধার্ত এই অ্যাপটি আপনার পছন্দ অনুযায়ী পান।

উচ্চতা বৃদ্ধির টিপ

- খাদ্য এবং ব্যায়াম এবং শারীরিক অবস্থা এবং পোশাক এবং কৌশল যা আপনাকে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে সাহায্য করে, ইত্যাদির টিপস।

এই প্রোগ্রামের সাহায্যে, আপনি সর্বত্র আপনার সাথে একজন অভিজ্ঞ কোচ থাকতে পারেন