Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Yoga cho người mới bắt đầu đến thiền sinh cao cấp. Hướng dẫn các bài tập yoga thường xuyên và tư thế.

Sunsa Yoga cung cấp các kế hoạch tập thể dục độc quyền cho bất kỳ mục tiêu tập thể dục nào, phù hợp với mọi lịch trình với các buổi được tổ chức theo mức cường độ.

Nhiệm vụ của chúng tôi là giúp bạn có được một thói quen mới, lành mạnh suốt đời và thực hiện nó một cách thoải mái và giá cả phải chăng.

Chọn một mục tiêu tập thể dục và bắt đầu phát triển thói quen Yoga của riêng bạn, cho đến khi bạn trở thành một Yogi đầy đủ :-)

EASE VÀO YOGA

Bạn mới tập yoga? Ở đây bạn sẽ tìm thấy tất cả các tư thế cần thiết và trình tự cơ bản để bắt đầu hành trình yoga của bạn.

Bạn có thể thực hành vài lần một tuần hoặc mỗi ngày.

XUỐNG XUỐNG, TĂNG LÊN

Một sự kết hợp của các động tác aerobic cường độ cao cùng với các bài tập sức mạnh, để đốt cháy chất béo trong khi tập Yoga.

LINH HOẠT & CÂN B BALNG

Chương trình này được thiết kế để giúp bạn tăng cường phạm vi chuyển động và sự linh hoạt của cơ bắp.

MẠNH M STR, SPINE SỨC KHỎE

Một bộ sưu tập các bài tập sẽ hướng dẫn bạn cách tăng cường cột sống đúng cách, làm giảm độ căng và duy trì tư thế đứng thẳng đúng cách

NGHIÊN CỨU SỨC MẠNH

Nơi để xác định lại giới hạn của bạn bằng cách nhắm mục tiêu các nhóm cơ cốt lõi. Xây dựng sức mạnh tinh khiết và trở thành một sữa chua mạnh mẽ!

SÁCH THẺ

Hãy bơm adrenalin và xả mồ hôi, đồng thời làm cho cơ bắp của bạn khỏe mạnh và vừa vặn.

NHANH CHÓNG 5 PHÚT

Các buổi đơn giản, ngắn và hiệu quả để thực hành bất cứ khi nào lịch trình của bạn cho phép.

RETREAT THƯ GIÃN

Một chương trình làm dịu cho những người tìm cách giảm căng thẳng, tăng cường nhận thức về bản thân và tăng cường sức khỏe cảm xúc.

THẾ GIỚI CỦA YOGA

Kết hợp các lớp học để phát triển và cải thiện tất cả các khía cạnh Yoga với sự thay đổi cho tất cả các cấp độ