Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Yoga para principiantes hasta yoguis avanzados. Ejercicios de yoga guiado con rutinas y poses.

Sunsa Yoga ofrece planes de ejercicios exclusivos para cualquier objetivo de acondicionamiento físico, adecuados para cada horario con sesiones organizadas por nivel de intensidad.

Nuestra misión es ayudarlo a adquirir un hábito nuevo y saludable para toda la vida, y hacerlo de manera cómoda y económica.

Elige un objetivo de fitness y comienza a desarrollar tu propia rutina de Yoga, hasta que te conviertas en un Yogi completo :-)

ENTRE EN YOGA

¿Nuevo en yoga? Aquí encontrarás todas las posturas esenciales y secuencias básicas para comenzar tu viaje de yoga.

Puedes practicar varias veces a la semana o todos los días.

SLIM DOWN, TONE UP

Una combinación de movimientos aeróbicos de alta intensidad junto con ejercicios de fuerza, para quemar grasa mientras practica yoga.

FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO

Este programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu rango de movimiento y flexibilidad muscular.

CORE FUERTE, ESPINA SANA

Una colección de ejercicios que lo guiarán sobre cómo fortalecer adecuadamente su columna vertebral, disolver la tensión y mantener una postura erguida adecuada

Estudio de fuerza

El lugar para redefinir tus límites apuntando a los grupos musculares centrales. ¡Construye fuerza pura y conviértete en un poderoso yogi!

CARDIO BOOST

Haga que su adrenalina bombee y sude su estrés, al mismo tiempo que fortalece y en forma los músculos.

5-MIN QUICKIES

Sesiones sencillas, cortas y efectivas para practicar siempre que su horario lo permita.

RETRATAMIENTO DE LA RELAJACIÓN

Un programa calmante para aquellos que buscan reducir el estrés, mejora la autoconciencia y promueve la salud emocional.

EL MUNDO DE LA YOGA

Una mezcla de clases para desarrollar y mejorar todos los aspectos del yoga con variaciones para todos los niveles.