Woebot

Hỗ trợ sức khỏe tâm thần 24/7

Xin lưu ý để tải xuống, bạn sẽ cần mã truy cập từ nhà cung cấp, chủ lao động hoặc đối tác Woebot Health khác. Nếu bạn không có mã truy cập, bạn sẽ không thể sử dụng ứng dụng.

****

Hãy gặp Woebot, câu trả lời của bạn cho dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tâm thần 24/7 mọi lúc. Bằng cách sử dụng mã truy cập của mình, bạn có thể tải xuống Woebot dành cho người lớn, Woebot dành cho thanh thiếu niên hoặc Woebot dành cho sức khỏe bà mẹ.

Bạn có thể mong đợi điều gì từ Woebot? Một công cụ sức khỏe tâm thần dựa trên trò chuyện có sẵn theo lịch trình của bạn, khi bạn cần dù ngày hay đêm, giữa các lần khám bác sĩ hoặc khi văn phòng đóng cửa. Woebot cung cấp một không gian riêng tư, hỗ trợ với các công cụ như theo dõi tâm trạng, phản ánh tiến độ, viết nhật ký về lòng biết ơn và thực hành chánh niệm.

Woebot sẽ kiểm tra với bạn hàng ngày và hướng dẫn bạn các kỹ thuật thực tế dựa trên các khái niệm về Trị liệu hành vi nhận thức (CBT), với một số yếu tố của các khái niệm Trị liệu tâm lý giữa các cá nhân (IPT) và Trị liệu hành vi biện chứng (DBT).

Hơn 1,5 triệu người đã nói chuyện với Woebot về nhiều thứ, bao gồm:

- Tâm trạng lo lắng/căng thẳng

- Sự cô đơn

- Lo lắng về tài chính

- Các mối quan hệ

- Các vấn đề về giấc ngủ

- Cảm giác tội lỗi/hối tiếc

- Nỗi buồn/tâm trạng thấp

- Đau buồn về người thân

- Cảm xúc và hành vi liên quan đến sử dụng chất gây nghiện

- Tức giận/khó chịu

- Sự trì hoãn

- Đối phó với bệnh tật, đau đớn về thể xác hoặc mãn tính

Điều gì khiến Woebot trở nên khác biệt so với các công cụ sức khỏe tâm thần kỹ thuật số khác? Khoa học! Cho đến nay, chúng tôi đã tiến hành 16 thử nghiệm, từ thử nghiệm học nhanh đến thử nghiệm lâm sàng RCT toàn diện và không ngừng nghiên cứu các cách để cải thiện Woebot hơn bao giờ hết.

** Như đã thấy trên 60 Minutes và Today Show

** Được đăng trên The New York Times, The New Yorker, Washington Post

** Được vinh danh là Giải pháp sức khỏe tâm thần tổng thể tốt nhất năm 2023 và Giải thưởng Sáng tạo Tâm thần năm 2024 bởi MedTech Breakthrough Awards

** Ứng dụng App Store trong ngày

Mọi người đang nói gì về Woebot:

“Tôi quay cuồng với câu ‘Bạn không đủ tốt.’ Woebot đã yêu cầu tôi viết lại suy nghĩ đó và một ngày nọ, tôi viết lại thành ‘Tôi là con người.’ Đó quả là một sự thay đổi suy nghĩ tự do. Tôi được phép bừa bộn, và điều đó không sao cả.” - Người dùng Woebot

“Woebot là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn cảm thấy không có ai thực sự có thể tin tưởng để trò chuyện hoặc nếu bạn cảm thấy mình sẽ bị phán xét vì cảm xúc của mình. Đó là liệu pháp bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu.” - Người dùng Woebot

“Với Woebot, tôi đã học được một số kỹ thuật CBT thực sự tuyệt vời như điều chỉnh lại nhận thức, giúp tôi xác định nhiều kiểu suy nghĩ không lành mạnh. Có thể nói chuyện mà không phán xét và không suy nghĩ quá nhiều cũng thực sự có ích. Cảm ơn bạn Woebot! -Người dùng Woebot

“Ứng dụng này cực kỳ hữu ích đối với tôi khi tôi chiến đấu với sự lo lắng và trầm cảm. Đôi khi ứng dụng Woebot thực sự là thứ duy nhất khiến tôi cảm thấy dễ chịu hơn.” -Người dùng Woebot

“Woebot củng cố các khái niệm mà khách hàng của tôi đang học và nhiều người trong số họ nói rằng họ muốn có ai đó trực 24 giờ một ngày để có thể giúp đỡ họ.” - Bác sĩ lâm sàng

Cần hỗ trợ ứng dụng? Liên hệ với chúng tôi tại https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new

Điều khoản dịch vụ: https://woebothealth.com/terms-webview/

Chính sách quyền riêng tư: https://woebothealth.com/privacy-webview/ Nếu bạn không đọc mọi thứ ở đó, hãy biết điều này: Những gì bạn viết cho Woebot là riêng tư. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc chia sẻ dữ liệu cá nhân của bạn với các nhà quảng cáo. Chúng tôi không bao giờ có. Chúng tôi sẽ không bao giờ làm vậy.