Yoga hơi thở đào tạo để cải thiện thiền định sức khỏe, giảm căng thẳng
** Giới thiệu bởi các bác sĩ hàng đầu **
Tải ứng dụng thở phổ biến nhất trên thế giới!
Pranayama được thiết kế để dạy cho cơ thể của bạn làm thế nào để hít thở đúng cách. Trẻ tự nhiên thở diaphragmatically, tuy nhiên người lớn thường hít thở nông. Bằng cách đào tạo phổi để thở hết công suất của mình, bạn có thể trải nghiệm một tấn cả về lợi ích sức khỏe!
Tập thở chậm chỉ 15 phút mỗi ngày có thể giảm stress và các bệnh liên quan đến stress. Thở Universal - Pranayama đã được tạo ra bởi các bác sĩ, nhà thiết kế và các nhà phát triển ứng dụng để cung cấp những kinh nghiệm hơi thở hoàn hảo. Sử dụng ứng dụng cho phép bạn tập trung vào kỹ thuật thở và thở chánh niệm. Sử dụng các phong cách âm nhạc khác nhau để đặt điều kiện cơ thể của bạn hoặc là thức dậy vào buổi sáng hoặc thư giãn trước khi đi ngủ.
>>> Lợi ích sức khỏe <<<
+ Rơi giấc ngủ nhanh hơn
+ Độ bền cao hơn thể thao
+ Trợ giúp quản lý hen và COPD
+ Giảm huyết áp
+ Giảm đau đầu và đau nửa đầu
+ Ít căng thẳng và tâm trạng tốt hơn
>>> Các tính năng <<<
- Cả hai cơ thể và quay hình ảnh động có sẵn
- 5 cài đặt âm thanh khác nhau
- Một khóa học thở sâu rộng từ người mới bắt đầu thông qua tiên tiến
- Các khóa Tuỳ chỉnh cho phép lên đến 5 tỷ thở back-to-back
Hít thở theo cách của bạn để sức khỏe tốt hơn với Pranayama.
Giới thiệu bởi các bác sĩ hàng đầu
https://www.healthtap.com/apps/12339