Recetas de Quinoa

Quinoa thức nấu ăn dựa

Quinoa công thức nấu ăn, là một ứng dụng miễn phí có chứa các cách khác nhau chuẩn bị ngũ cốc tuyệt vời này, bạn sẽ tìm thấy công thức nấu ăn ngọt và mặn như món tráng miệng, bánh ngọt, súp, bánh mì kẹp thịt, bánh, kem, vv

Quinoa, một trong những loại ngũ cốc quan trọng nhất của dãy Andes, có chứa từ 12 đến 18% protein, tỷ lệ phần trăm cao hơn trong các loại ngũ cốc khác, rất giàu vitamin B, vitamin C, E, thiamin, riboflavin, và có một hàm lượng khoáng chất cao, chẳng hạn như phốt pho, kali, magiê và canxi trong số những người khác.

Quinoa là một nguồn tuyệt vời của chất xơ hòa tan và không hòa tan cả, và không chứa gluten do đó nó là một hành động cho bệnh nhân loét bao tử vì tỷ lệ protein cao của nó là rất khuyến khích cho các vận động viên, phụ nữ mang thai. Quinoa công thức nấu ăn cho cả gia đình.