Recetas de Quinoa

Quinoa রেসিপি ভিত্তিক

Quinoa রেসিপি, যে এই বিস্ময়কর খাদ্যশস্য প্রস্তুতকরণ, আপনি রেসিপি পাবেন বিভিন্ন উপায়ে রয়েছে একটি বিনামূল্যে অ্যাপ হয় মিষ্টি এবং ডেজার্ট, কেক, সূপ, হ্যামবার্গার, কুকিজ, ক্রীম ইত্যাদি মসলাদার

Quinoa, আন্দিজ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শস্য এক, 12 এবং মধ্যে 18% প্রোটিন, অন্যান্য শস্য মধ্যে উচ্চতর শতাংশে রয়েছে, রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ই, thiamin সমৃদ্ধ, এবং একটি হয়েছে যেমন ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যদের মধ্যে ক্যালসিয়াম হিসাবে উচ্চ খনিজ সামগ্রী,.

Quinoa খাদ্যতালিকাগত ফাইবার উভয় দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় এর চমৎকার উৎস, এবং তাই এটা তার উচ্চ প্রোটিন শতাংশ কারণ celiac রোগীদের জন্য একটি আইন অত্যন্ত ক্রীড়াবিদ, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় কোন ময়দার আঠা ধারণ করে. পুরো পরিবারের জন্য quinoa রেসিপি.