Tập luyện nhảy hip hop

Tập nhảy hip hop và nhảy đốt mỡ để giảm cân

Bạn có phải là người yêu hip hop? Bạn có thích nhảy hip hop nhưng không biết gì về hip hop? Bạn đã nhiều tuổi nhưng vẫn muốn tập nhảy hip hop để khỏe mạnh? Bạn muốn tập nhảy hip hop để giảm cân? Ứng dụng này sẽ giúp bạn làm tất cả điều đó.

★ Đôi điều về nhảy Hip hop

Về nhảy hip hop, đây là một bộ vũ đạo và được tổng hợp từ nhiều thể loại khác nhau, quan trọng nhất là từ Breaking (Break Dance), Popping và Locking - những thể loại bắt nguồn từ cộng đồng Mỹ. Đen và Mỹ Latinh vào những năm 1970.

Trong hơn 30 năm, 3 thể loại: Breaking, Popping, Locking đã duy trì vị trí tiên phong và là nền tảng vững chắc cho bất cứ ai muốn học Hiphop Dance hoặc tìm hiểu về lịch sử của hiphop.

★ Lợi ích của nhảy hip hop

Nhắc đến nhảy hiphop, mọi người sẽ nghĩ ngay đến những động tác mạnh mẽ và sắc sảo, nhưng cũng không kém phần đẹp đẽ, tôn vinh cá tính của mỗi cá nhân. Ngoài ra, nhảy Hip hop còn có nhiều lợi ích khác:

• Tăng tính linh hoạt

• Cân bằng tốt hơn

• Tăng cường phối hợp

• Phát triển cơ bắp

• Xây dựng sự tự tin

• Biểu cảm nghệ thuật

• Hoạt động thể chất

• Cải thiện sự tự tin

• Cải thiện sức khỏe và vóc dáng

Tập luyện hip hop - Khiêu vũ để đốt cháy calo bao gồm hơn 60 điệu nhảy từ cơ bản đến nâng cao để giúp mọi người đạt được điệu nhảy hip hop. Các bài tập được chia thành 3 loại chính: Breaking (Break Dance), Popping và Locking. Bao gồm các điệu nhảy phổ biến như:

• Bước di chuyển hip ghop

• Breakdance freeze

• Breakdance footwork

• Breakdance toprock

• Breakdance uprock

• Robot hip hop dance

★ kế hoạch nhảy hip hop

Tập nhảy hip hop cho trẻ em

Nhảy hip hop trường cũ cho mọi người

Nhảy hip hop trường cũ cho nam và nữ

★ Nhảy để đốt cháy calo và tập luyện đốt cháy chất béo

Các tập luyện đốt cháy calo và đốt cháy chất béo tốt nhất cho hình thể tốt hơn. Đốt cháy calo với điệu nhảy hip hop. Nhảy 60 bước nhảy hip hop để tập luyện cardio để giảm cân

★ Tất cả các điệu nhảy Hip hop được thiết kế theo mô hình 3D

Tất cả các điệu nhảy Hip hop được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong điện thoại của bạn (Di chuyển hip hop, Nhảy bước nhảy, Di chuyển Bboy, Di chuyển Bgril, Trò chơi)

Tính năng ★

* Lập kế hoạch tập luyện cho mọi người

* Nhảy hip hop trong 8 tuần

* Nhảy hip hop để đốt cháy calo

* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

* Nhắc nhở tập luyện mỗi ngày

* Tất cả hướng dẫn nhảy hip hop bằng video 3D