Water Reminder

واٹر ریمائنڈر ایپ آپ کو پانی پینے کی بروقت اطلاعات کے ذریعے ہائیڈریٹ رہنے میں مدد کرتی ہے۔

ہماری واٹر ریمائنڈر ایپ کے ساتھ ہائیڈریٹڈ رہیں، جو آپ کو روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے، ذاتی نوعیت کی یاد دہانیاں سیٹ کرنے اور آپ کی ہائیڈریشن کی پیشرفت کی نگرانی کرنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ پانی کی تاریخ کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں، متعلقہ کامیابیوں کو کھولنے کے لیے اپنے روزمرہ کے ہدف تک پہنچ سکتے ہیں، اور بہت سے دوسرے مفید افعال،... واٹر ریمائنڈر آپ کو صحت مند جسم کے ساتھ اچھی عادت بنانے میں مدد کرے گا۔

- بعد از کال مینو کال

وہ خصوصیات جو آپ کو اپنے پانی کا گلاس شامل کرنے، اپنے یومیہ ہائیڈریشن کے اہداف کو ٹریک کرنے اور کال کے دوران اور بعد میں مزید بہت کچھ کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔

- واٹر ریمائنڈر ایپ کا استعمال کیسے کریں۔

ایک بار جب آپ اپنی معلومات درج کر لیتے ہیں، آپ کو بس ہر بار ایک گلاس پانی پینے پر ایپ کو اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ نے کتنا پانی پیا ہے اس میں داخل ہونے کے لیے آپ کو صرف ایک دو بار اسکرین کو تھپتھپانے کی ضرورت ہوگی۔ اگر، مثال کے طور پر، آپ نے کھانے کے دوران نصف ایک لیٹر کی بوتل پی لی، تو آپ کو صرف 500ml داخل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ مختلف قسم کے وصول کنندگان کو پینے کے پانی کے لیے بھی بچا سکتے ہیں اور ڈیٹا کو زیادہ سے زیادہ درست کرنے کے لیے ان کے حجم کو حسب ضرورت بنا سکتے ہیں۔ ایپ آپ کے پانی کے آخری استعمال کے بعد ایک خودکار یاد دہانی بھی شامل کرے گی، تاکہ آپ کی مستقل ہائیڈریشن کو یقینی بنایا جا سکے۔ مزید برآں، ایپ پانی پینے کے بارے میں ٹپس بھی دے گی جو آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دے گی، اور یہ اس بات کا گراف بھی دکھائے گی کہ آپ پچھلے کچھ دنوں میں کتنا پانی پی رہے ہیں۔

- پانی پینے کی یاد دہانی کے فوائد

• صحت مند وزن برقرار رکھیں

• توانائی کی سطح کو فروغ دیں۔

• تناؤ کو کم کریں۔

• پٹھوں کی ٹون کو بہتر بنائیں

• اپنی جلد کی پرورش کریں۔

• ہاضمے کی صحت کو سپورٹ کریں۔

• گردے کی پتھری کے خطرے کو کم کریں۔

• مجموعی صحت کو بہتر بنائیں

حوصلہ افزائی کرنے اور صحت مند رہنے کے لیے ایک دوسرے کا ساتھ دینے کے لیے اپنی پیشرفت دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، مدد کی ضرورت ہے، یا ہماری ایپ کے بارے میں رائے دینا چاہتے ہیں، تو براہ کرم ای میل:[email protected] پر بلا جھجھک رابطہ کریں۔