Water Reminder

برنامه یادآوری آب به شما کمک می کند با اعلان های به موقع برای نوشیدن آب هیدراته بمانید

با برنامه یادآوری آب ما هیدراته بمانید، که به شما کمک می کند میزان مصرف آب روزانه خود را ردیابی کنید، یادآورهای شخصی تنظیم کنید و پیشرفت هیدراتاسیون خود را نظارت کنید.

شما همچنین می توانید تاریخچه آب را ردیابی کنید، به هدف روزانه خود برسید تا دستاوردهای مربوطه را باز کنید، و بسیاری از عملکردهای مفید دیگر، ... یادآوری آب به شما کمک می کند تا یک عادت خوب با بدن سالم بسازید.

- تماس منوی پس از تماس

ویژگی هایی که به شما امکان می دهد لیوان آب خود را اضافه کنید، اهداف هیدراتاسیون روزانه خود را دنبال کنید و موارد دیگر در حین و بعد از تماس.

- نحوه استفاده از برنامه یادآوری آب

هنگامی که اطلاعات خود را وارد کردید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که هر بار که یک لیوان آب می نوشید، برنامه را به روز کنید.

شما فقط باید چند بار روی صفحه ضربه بزنید تا دقیقاً مقدار آبی که نوشیده اید را وارد کنید. به عنوان مثال، اگر در حین غذا نیم بطری یک لیتری نوشیدید، فقط باید 500 میلی لیتر را وارد کنید. همچنین می‌توانید انواع مختلف گیرنده‌ها را برای آب آشامیدنی ذخیره کنید و حجم آن‌ها را طوری تنظیم کنید که داده‌ها تا حد امکان دقیق باشند. این برنامه همچنین پس از آخرین مصرف آب شما یک یادآوری خودکار اضافه می کند تا از هیدراتاسیون مداوم شما اطمینان حاصل کند. علاوه بر این، این برنامه همچنین نکاتی در مورد آب آشامیدنی ارائه می دهد که به شما در بهبود سلامتی شما کمک می کند و همچنین نموداری از میزان آبی که در چند روز گذشته مصرف کرده اید را نمایش می دهد.

- مزایای یادآوری نوشیدن آب

• وزن سالم خود را حفظ کنید

• افزایش سطح انرژی

• استرس را کاهش دهید

• تقویت تون عضلانی

• پوست خود را تغذیه کنید

• از سلامت گوارش حمایت کنید

• کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه

• بهبود سلامت کلی

پیشرفت خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا با انگیزه بمانید و از یکدیگر حمایت کنید تا سالم بمانید.

اگر سؤالی دارید، نیاز به کمک دارید یا می‌خواهید درباره برنامه ما بازخورد ارائه کنید، لطفاً به ایمیل :[email protected] مراجعه کنید.