The Body Keeps the Score

جسم اسکور کو برقرار رکھتا ہے: دماغ، دماغ، اور جسم صدمے کے علاج میں

صدمہ زندگی کی ایک حقیقت ہے۔ سابق فوجی اور ان کے اہل خانہ جنگ کے دردناک نتائج سے نمٹتے ہیں۔ پانچ میں سے ایک امریکی کے ساتھ بدتمیزی کی گئی ہے۔ چار میں سے ایک شرابی کے ساتھ پلا بڑھا؛ تین میں سے ایک جوڑے نے جسمانی تشدد کیا ہے۔ ڈاکٹر بیسل وین ڈیر کولک، جو صدمے کے دنیا کے سب سے بڑے ماہرین میں سے ایک ہیں، نے زندہ بچ جانے والوں کے ساتھ کام کرتے ہوئے تین دہائیوں سے زیادہ عرصہ گزارا ہے۔ دی باڈی کیپس دی سکور میں، وہ حالیہ سائنسی پیشرفت کو یہ دکھانے کے لیے استعمال کرتا ہے کہ کس طرح صدمہ لفظی طور پر جسم اور دماغ دونوں کو نئی شکل دیتا ہے، خوشی، مشغولیت، خود پر قابو پانے اور اعتماد کے لیے متاثرہ افراد کی صلاحیتوں سے سمجھوتہ کرتا ہے۔ وہ جدید علاج دریافت کرتا ہے — نیورو فیڈ بیک اور مراقبہ سے لے کر کھیلوں، ڈراموں اور یوگا تک — جو دماغ کی فطری نیوروپلاسٹیٹی کو چالو کرکے بحالی کے لیے نئے راستے پیش کرتے ہیں۔ ڈاکٹر وین ڈیر کولک کی اپنی تحقیق اور دیگر سرکردہ ماہرین کی تحقیق کی بنیاد پر، The Body Keeps the Score ہمارے رشتوں کی چوٹ پہنچانے اور ٹھیک کرنے کی زبردست طاقت کو ظاہر کرتا ہے — اور زندگیوں کو دوبارہ حاصل کرنے کی نئی امید پیش کرتا ہے۔

دستبرداری:

DreamTech Design & Studio DMCA ڈیجیٹل کاپی رائٹ قوانین کی تعمیل کرتا ہے۔ ہمارے پاس اس کتاب کے کاپی رائٹ نہیں ہیں۔ ہم اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے شیئر کر رہے ہیں اور ہم اپنے زائرین کو اصل کتابیں خریدنے کی بھرپور ترغیب دیتے ہیں۔ اگر کاپی رائٹس والا کوئی چاہتا ہے کہ ہم DMCA کے قواعد کے مطابق اس کتاب کو ہٹا دیں، تو براہ کرم ہم سے فوراً رابطہ کریں ([email protected])۔