Obesidad Sobrepeso Exceso Peso

یہ تھراپی آپ کو موٹاپا ، یا زیادہ وزن کی پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

ہسپانوی میں یہ ذہنی تھراپی آپ کو موٹاپا کے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

یہ اینٹی موٹاپا تھراپی قدرتی طور پر اور بالکل صحتمند طریقے سے اضافی وزن کی پریشانیوں کو آہستہ آہستہ کم کرتی ہے۔

آپ ہر ممکنہ غذا کرسکتے ہیں ... لیکن آپ کو اپنے ضمیر سے کہنا ہوگا کہ آپ کم اور صحت مند کھانے میں مدد کریں۔ صرف آپ کی ذیلی شعور ہی زندگی بھر آپ کی طرز زندگی اور آپ کے کھانے کے طریقے کو تبدیل کرنے میں واقعی مدد کرسکتی ہے۔ یہی واحد راستہ ہے۔ صرف آپ کی ذیلی شعور ہی آپ کو زیادہ خوبصورت بننے میں مدد فراہم کرسکتا ہے: کم اور صحت مند کھانے سے ، تاکہ آپ لمبی زندگی گزار سکیں اور اچھی صحت برقرار رکھیں۔

InMental.com کا ہسپانوی میں نفسیاتی پروگرام آپ کو نفسیاتی مسائل کو حل کرنے اور آپ کو دن بھر خوش رکھنے میں مدد کرنے کے لئے ایک نفسیاتی نفسیاتی لاجواب سافٹ ویئر ہے۔

آپ کے ہسپانوی میں دماغی نفسیاتی سافٹ ویئر میں تھراپی سیشن ہوتا ہے جس سے آپ کو مخاطب کیا جاتا ہے ، چاہے آپ مرد ہو یا عورت۔ اس تھراپی کو ہر عمر کے افراد: بالغ افراد ، جوان افراد ، بوڑھے اور یہاں تک کہ بچے استعمال کرسکتے ہیں۔

آپ کے فرد کو ایک دن تین دن ایک دن کے لئے ایک سیشن سننا ہوگا ، مثال کے طور پر ، پیر ، بدھ اور جمعہ۔

جب بھی آپ زیادہ نازک یا غیر محفوظ محسوس کرتے ہو تو ، آپ ہمیشہ سیشن سن سکتے ہیں۔

ذہنی نفسیاتی سافٹ ویئر ایک آڈیو فائل ہے جسے آپ اپنے سی ڈی ریڈر ، یا کمپیوٹر ، نوٹ بک ، ٹیبلٹ ، پی ڈی اے ، آئی پی او ڈی ، اسمارٹ فون ، آئی فون ، آئی پی اے ڈی ، سے بالکل ہی ایسے ہیڈ فون (ہیڈ فون) استعمال کرتے ہوئے سنیں گے۔ میوزک سنیں ، لیکن ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آنکھیں بند کرکے اور آرام سے آرام سے رکھیں جیسے آپ کے بستر میں یا کرسی پر۔

آپ کو آرام سے بیٹھنا چاہئے یا کسی پرسکون جگہ پر لیٹ جانا چاہئے ، ترجیحا اپنے سونے والے کمرے میں۔ شروع کرنے سے پہلے ، اپنی مرضی سے رکھو ، اپنے جوتیاں اتار دو ، اگر ضروری ہو تو غسل خانہ میں جا.۔ اپنے آپ کو کمبل سے ڈھانپیں ، سردی پڑسکتی ہے۔ ٹیلیفون ، الارم ، گھنٹیاں کھول دیں۔ اپنے دوستوں یا کنبہ والوں کو یہ بتائیں کہ آپ کو پریشان نہ کریں ، اگلے 60 سے 90 منٹ کے دوران آپ کو کافی خاموشی کی ضرورت ہوگی۔

سیشن کے دوران ، ہر وقت بیٹری کو چارج رکھنے کے لئے اپنے ڈیوائس کو برقی رو سے جوڑیں۔

آپ اپنی زندگی کا سب سے زیادہ دلچسپ تجربہ شروع کرنے کے لئے تیار ہیں ...

اپنے ہیڈ فون کو اپنے کانوں میں رکھیں ، اپنے (ڈیوائس) سی ڈی پلیئر ، یا کمپیوٹر ، نوٹ بک ، ٹیبلٹ ، PDA ، آئی پوڈ ، سمارٹ فون ، آئی فون ، آئی پیڈ ، ... سے آنکھیں بند کریں اور جانے دیں ...

اہم: یہ اے پی پی کوئی ویڈیو گیم نہیں ہے۔ یہ آپ کی نفسیاتی پریشانیوں کو حل کرنے کے مقصد کے ساتھ آپ کی ذیلی شعور کی طرف مبنی ایک نفسیاتی تھراپی ہے۔