Meditate Tips

مراقبہ کرنے کا طریقہ

"مراقبہ کیسے کریں؟

مراقبہ کا مقصد اپنے ذہن کو مرکوز اور پرسکون بنانا ہے ، اور آخر کار بیداری اور داخلی پر سکون کی ایک اعلی منزل تک پہنچ جاتا ہے۔ یہ جان کر حیرت ہوسکتی ہے کہ آپ کہیں بھی اور کسی بھی وقت غور و فکر کرسکتے ہیں ، اپنے آپ کو اطمینان اور سکون کا احساس حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں چاہے آپ کے آس پاس کچھ بھی ہو۔ یہ مضمون آپ کو مراقبہ کی بنیادی باتوں کا تعارف کرائے گا ، اس سے آپ کو روشن خیالی اور خوشی کے راستے پر اپنا سفر شروع کرنے کے قابل بنائے گا۔

*** درجہ بندی کے ذریعے ہماری مدد کریں 5 ستارے ***

**** اگر آپ کو کوئی سوال ہے تو ہم سے رابطہ کریں! **** "