JDs OTZ Academy

فٹنس ایپ

J.D. کی OTZ اکیڈمی ایپ کے ساتھ، آپ کو موزوں تربیت، غذائیت اور ذہنیت کے پروگراموں تک رسائی حاصل ہوگی۔

ہم خاص طور پر آپ کے پروگرام کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں گے تاکہ آپ کو آپ کی فٹنس اور صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد ملے!

آپ اپنے ذاتی کوچ کی مدد سے تربیتی سیشنز، اپنی غذائیت، طرز زندگی کی عادات، پیمائش اور نتائج کو فالو اور ٹریک کر سکتے ہیں۔

خصوصیات

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- میری ای بک کی مفت کاپی حاصل کریں، "منجانب

طاقت کے لیے جدوجہد: ایک پٹھوں کا ماس

عوام کے لیے تحریک۔"

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ تربیت کریں۔

- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور بہتر کھانا بنائیں

انتخاب

- اپنی روزمرہ کی عادات اور ذہنیت پر قائم رہیں

مقاصد

- صحت اور تندرستی کے اہداف اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- کامیابی کے سرٹیفکیٹ حاصل کریں اور

سنگ میل کی تکمیل تک پہنچ گئی۔

- ٹرافی طویل مدت کے لیے دی جاتی ہے۔

چیلنجز

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- 1:1 کوچنگ کالز اور دو ہفتہ وار وصول کریں۔

گروپ کالز

- ہمارے نجی فیس بک تک رسائی حاصل کریں۔

گروپ

- جسم کی پیمائش کو ٹریک کریں اور لیں۔

ترقی کی تصاویر.

- کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔

طے شدہ ورزش اور سرگرمیاں۔

- ورزش کو ٹریک کرنے کے لیے اپنی ایپل واچ کا استعمال کریں،

آپ کی کلائی سے قدم، عادات، اور بہت کچھ۔

- پہننے کے قابل دیگر آلات اور ایپس سے جڑیں۔

جیسے Garmin، Fitbit اور

ٹریک کرنے کے لیے MyFitnessPal آلات

ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار

اور ساخت.

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!