JDI Barbell's App

زندگی کے لیے طاقت کی تربیت

JDI باربل ایپ اپنے ممبروں کے لیے کوچنگ اور پروگرامنگ فراہم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

JDI باربل کا مشن حیرت انگیز کمیونٹیز بنانا اور NYC میں مضبوط ایتھلیٹس کو اعلیٰ سطحی کوچنگ فراہم کرنا ہے۔ کوئی بھی جو مفت ویٹ ٹریننگ کی اہمیت کو سمجھتا ہے — بشمول پاور لفٹرز، اولمپک ویٹ لفٹرز، اور طاقت کے اہداف کے ساتھ کوئی بھی — یہاں خوش آمدید!

JDI باربل ایک کمیونٹی ہے، نہ صرف ایک جم۔ آپ صرف یہاں سائن اپ نہیں کرتے ہیں۔ آپ جے ڈی آئی فیم کا حصہ بن گئے!

نمایاں کرنے کی خصوصیات شامل ہیں۔

جانیں کہ بہترین تربیت کے لیے بار پر کیا وزن ڈالنا ہے (%1RM/RPE)

ویڈیوز اپ لوڈ کریں اور شیئر کریں۔

اپنے حقیقی نتائج کو براہ راست ایپ میں ٹریک کریں۔

اپنی لفٹنگ تکنیک کو مکمل کرنے کے لیے براہ راست ایپ میں ورزش کے ڈیمو ویڈیوز دیکھیں

اپنے تمام ٹریننگ میٹرکس کو خود بخود ٹریک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے مقصد کی طرف بڑھ رہے ہیں۔

جیسا کہ آپ منظم رہنے کے لیے اپنی ورزش کے ذریعے ترقی کرتے ہیں، نشان مکمل ہو جاتا ہے۔

اپنے تمام صحت اور تندرستی کے ڈیٹا کو ایک جگہ پر ٹریک کرنے کے لیے اپنے اکاؤنٹ کو HealthKit کے ساتھ سنک کریں جس میں غذائیت، اقدامات اور جسمانی وزن شامل ہیں۔

اور بہت کچھ…