StrengthLog

ورزش لاگ اور تربیتی پروگرام

** دنیا کا سب سے فراخ ورزش ٹریکر – لفٹرز کے ذریعے بنایا گیا، لفٹرز کے لیے **

جم ایپس ڈاؤن لوڈ کرکے اور اپنا اکاؤنٹ بنا کر تھک گئے ہیں، اگر آپ ادائیگی نہیں کرتے یا لامتناہی اشتہارات نہیں دیکھتے ہیں تو صرف چند دنوں میں لاک آؤٹ ہو جائیں گے؟

آپ کے لیے ہماری پیشکش 100% منافع اور 0% اشتہارات ہے – لامحدود ورزش لاگنگ اور تمام صارفین کے لیے مفت تعاون کے ساتھ۔

StrengthLog ایپ ایک ورزش لاگ اور ثابت شدہ طاقت کے تربیتی پروگراموں اور ٹولز کا ذریعہ ہے جو آپ کے فوائد کو تیز کرے گی۔ اس کے ساتھ، آپ ہر ورزش کو لاگ ان کرنے، اپنی پیشرفت کو دیکھنے اور تجزیہ کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں، اور ایک ورزش کا معمول تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔

یہ ورزش ایپ واقعی لفٹرز کے لیے بنائی گئی ہے، لفٹرز کے ذریعے (ہزاروں دوسرے لفٹرز کے تعاون سے)۔ ہم جانتے ہیں کہ چمکدار خصوصیات کا کوئی مطلب نہیں ہے جب تک کہ ہر چیز توقع کے مطابق کام نہ کرے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم اپنے صارفین کی بات سنتے ہیں اور نئی خصوصیات شامل کرنے کے ساتھ ساتھ موجودہ خصوصیات کو بھی ٹھیک کرتے ہیں۔ کوئی درخواست یا تجویز ہے؟ ہمیں [email protected] پر ایک لائن چھوڑیں!

ہمارا مقصد ایپ کے مفت ورژن کو مارکیٹ میں بہترین مفت طاقت ٹریننگ لاگ بنانا ہے! اس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ لاتعداد ورزشوں کو لاگ ان کرنے کے قابل ہو جائیں گے، اپنی مشقیں شامل کر سکیں گے، بنیادی اعدادوشمار دیکھ سکیں گے اور اپنے PRs (سنگلز اور ریپ ریکارڈز دونوں) کو ٹریک کر سکیں گے۔ اور آپ کو مختلف تربیتی اہداف کے لیے بہت سے ورزشوں اور تربیتی پروگراموں تک رسائی حاصل ہو گی، جیسے کہ طاقت پیدا کرنا یا پٹھوں کا بڑا ہونا!

اگر آپ پریمیم سبسکرپشن تک پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کو مزید جدید ترین اعدادوشمار، ہمارے تربیتی پروگراموں کے مکمل کیٹلاگ، سیٹوں کے لیے فوری اعدادوشمار جیسی عمدہ خصوصیات، اور ریزرو (RIR) یا شرح میں نمائندوں کے ساتھ سیٹوں کو لاگ کرنے کی صلاحیت تک رسائی حاصل ہو جائے گی۔ سمجھی مشقت (RPE)۔ آپ ایپ کی مسلسل ترقی میں بھی اپنا حصہ ڈالیں گے، اور ہم اس کے لیے آپ کا بہت شکریہ ادا کرتے ہیں!

ایپ میں بہت سے مفت ٹولز بھی شامل ہیں، جیسے ایک سیٹ ٹائمر، ایک پلیٹ کیلکولیٹر، اور کیلوری کی ضروریات کے لیے کیلکولیٹر، ولکس، آئی پی ایف اور سنکلیئر پوائنٹس، اور 1RM تخمینہ۔

کیا یہ ہے؟ نہیں، لیکن اگلی بار جب آپ جم میں ہوں گے تو ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنا اور خود ہی دیکھنا آسان ہے! آپ کے فوائد آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔

مفت خصوصیات:

• ورزش کی لامحدود تعداد میں لاگ ان کریں۔

• تحریری اور ویڈیو دونوں ہدایات کے ساتھ بہت بڑی ورزش لائبریری

• بہت سارے تربیتی پروگرام اور اسٹینڈ اکیلے ورزش

• اس بات پر کوئی پابندی نہیں کہ آپ کتنی ورزشیں یا ورزش کے معمولات شامل کر سکتے ہیں۔

• اپنے ورزش کا پہلے سے منصوبہ بنائیں

• سیٹوں کے درمیان آرام کے لیے ٹائمر

• تربیتی حجم اور ورزش کے بنیادی اعدادوشمار

• PR سے باخبر رہنا

• متعدد ٹولز اور کیلکولیٹر، جیسے 1RM تخمینے اور PR کوشش سے پہلے تجویز کردہ وارم اپ مقبول اور ثابت شدہ ورزش اور تربیتی پروگراموں کی ایک بہت بڑی لائبریری

• Google Fit کے ساتھ اپنے ڈیٹا کا اشتراک کریں۔

بطور سبسکرائبر، آپ کو اس تک بھی رسائی حاصل ہوگی:

• ہمارے پریمیم پروگراموں کا پورا کیٹلاگ، بشمول انفرادی لفٹوں کے لیے (اسکواٹ، بینچ پریس، ڈیڈ لفٹ، اوور ہیڈ پریس)، پاور لفٹنگ، باڈی بلڈنگ، پاور بلڈنگ، اور پش/پل/ ٹانگیں

• آپ کی طاقت، تربیتی حجم، انفرادی لفٹیں/ مشقیں، اور بہت کچھ سے باخبر رہنے اور تجزیہ کرنے کے لیے جدید ترین اعدادوشمار

• آپ کی تمام تربیت، پٹھوں کے انفرادی گروپس، اور ہر ایک ورزش کے خلاصے کے اعدادوشمار

• دوسرے صارفین کے ساتھ ورزش اور تربیتی پروگراموں کا اشتراک کریں۔

• اعلی درجے کی لاگنگ کی خصوصیات جیسے کہ سمجھی گئی مشقت کی شرح یا ریزرو میں نمائندے اور ہر سیٹ کے لیے فوری اعدادوشمار

ہم اپنے صارفین کی خواہشات پر مبنی نئے پروگراموں، ٹولز اور خصوصیات کے ساتھ StrengthLog ایپ کو مسلسل اپ ڈیٹ کر رہے ہیں!

سبسکرپشنز

ایپ میں آپ خودکار طور پر قابل تجدید سبسکرپشنز کی شکل میں StrengthLog App کے ہمارے پریمیم ورژن کو سبسکرائب کرنے کے قابل ہیں۔

• 1 ماہ، 3 ماہ اور 12 ماہ کے درمیان انتخاب کریں۔

• خریداری کی تصدیق پر آپ کی سبسکرپشن آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی اور سبسکرپشن کی مدت ختم ہونے سے 24 گھنٹے پہلے خود بخود تجدید ہو جائے گی اگر موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے سبسکرپشن منسوخ نہیں کی جاتی ہے۔

• فعال رکنیت کی مدت کے دوران ایک فعال رکنیت منسوخ نہیں کی جا سکتی۔ تاہم، آپ اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں خودکار تجدید کو آن/آف کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔