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终身力量训练
JDI Barbell App 用于为其会员提供指导和编程。
JDI Barbell 的使命是创建令人惊叹的社区，并为纽约市的力量运动员提供高水平的指导。欢迎任何了解自由重量训练重要性的人——包括举重运动员、奥林匹克举重运动员和任何其他有力量目标的人——欢迎来到这里！
JDI Barbell 是一个社区，而不仅仅是一个健身房。你不只是在这里注册。您将成为 JDI Fam 的一员！
要突出显示的功能包括
确切知道为获得最佳训练而在杠铃上施加的重量 (%1RM / RPE)
上传视频并分享。
直接在应用程序中跟踪您的实际结果
直接在应用程序中观看练习演示视频以完善您的举重技术
自动跟踪您的所有训练指标，以确保您朝着目标前进
在您完成锻炼以保持井井有条的过程中，标记为完成。
将您的帐户与 HealthKit 同步，以便在一处跟踪您的所有健康和健身数据，包括营养、步数和体重。
以及更多…
最新版本1.1更新日志
Last updated on 2023年12月20日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
JDI Barbell's App
1.1 by MyStrengthBook
2023年12月20日