Balance+ with Esther Blum, RD

یہ ایپ آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیوں کا احساس کرنے اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

Balance+ with Esther Blum, RD ایک ہیلتھ ایپ ہے جو بنیادی وجہ صحت اور فعال ادویات کے اصولوں کو استعمال کرتی ہے تاکہ آپ کو اپنی صحت کے مسائل کو سمجھنے اور اپنی انفرادی صحت کو بہتر بنانے کے لیے آپ کے لیے صحیح اقدامات تلاش کرنے میں مدد ملے۔

اپنے ذاتی صحت کے منصوبے کو دیکھیں، ان کا نظم کریں اور ان کے ساتھ تعامل کریں، تازہ ترین تحقیق پر مبنی طاقتور ٹولز، مزیدار ترکیبیں اور تعلیم تک رسائی حاصل کریں، اور مدد اور ترغیب حاصل کریں۔ اس ایپ کی مدد سے، وہ تمام سوالات جو آپ اپنی غذا اور طرز زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں پیدا ہوتے ہیں غائب ہو جاتے ہیں!

ایستھر سے اپنا ذاتی صحت کا منصوبہ حاصل کریں۔

اپنی منفرد صورتحال اور لائیو سوال و جواب کے ذریعے مسلسل رہنمائی کی بنیاد پر ایستھر سے سفارشات تک رسائی حاصل کریں۔

سب کچھ ایک جگہ۔

آپ کو درکار تمام معلومات اور ٹولز، ایک جگہ پر آسانی سے قابل رسائی۔ اب آپ کو انٹرنیٹ پر بکھرے ہوئے متضاد اور مبہم مشوروں کے ساتھ جدوجہد کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

ہم خیال لوگوں کی کمیونٹی میں شامل ہوں۔

دوسروں کے ساتھ شامل ہوں جو آپ جیسے ہی حالات میں ہیں۔ ہم سب جانتے ہیں کہ کسی منصوبے پر قائم رہنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ ایپ آپ کے تجربے کو آسان اور زیادہ قابل قدر بنانے کے لیے بنائی گئی ہے۔

ثبوت پر مبنی اور شفاف۔

ایپ میں، آپ کو مختلف غذاؤں اور متعلقہ کھانے کی فہرستوں اور ترکیبوں کے ساتھ ساتھ سپلیمنٹس اور طرز زندگی میں ہونے والی دیگر تبدیلیوں کے بارے میں تفصیلی ہدایات اور سائنسی معلومات ملیں گی۔ یہاں وسیع تر تعلیمی مواد بھی موجود ہیں جو آپ کو اس بات کی بہتر تفہیم فراہم کرتے ہیں کہ آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے خوراک، نیند اور تناؤ کے انتظام کو مؤثر طریقے سے کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی شروع کریں!

مفت ورژن میں، آپ کر سکتے ہیں:

- غذا، تناؤ کے انتظام اور نیند میں طرز زندگی کی مختلف تبدیلیوں کو دریافت کریں۔

- کیٹو، لو-FODMAP، اور AIP جیسی مختلف غذاوں کے بارے میں جانیں، اور ان کی پیروی کرنے کے لیے تعاون حاصل کریں۔

سبسکرائب کرنے کے فوائد:

- ذاتی غذا اور طرز زندگی کی رہنمائی

- سیکڑوں ترکیبیں۔

- ایک جیب دوست سمارٹ فوڈ لسٹ

- صحت کے وسائل اور تعلیم کی بنیادی وجہ کی وسیع لائبریری

- مصنوعات کی چھوٹ اور خصوصی سودے

رکنیت کی مدت (1 ماہ، 6 ماہ، اور 12 ماہ):

رکنیت کی مدت خود بخود تجدید ہوجاتی ہے اگر آپ موجودہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے پہلے 24 گھنٹوں کے اندر خودکار تجدید کو بند نہیں کرتے ہیں۔ خصوصیت آپ کے آئی ٹیونز اکاؤنٹ میں ہے۔ تجدید کی لاگت آپ کے پاس موجود سبسکرپشن اور تجدید کے وقت قیمتوں کے لحاظ سے مختلف ہوگی۔ خریداری کی تصدیق ہونے کے بعد آپ کا iTunes اکاؤنٹ ڈیبٹ ہو جائے گا۔

استعمال کی شرائط: https://terms.holo.health/terms/estherblum/user

رازداری کی پالیسی: https://terms.holo.health/terms/estherblum/privacy