Team Body Project

安全，健康和可持續的健康計劃。從家裡失去脂肪和肌肉

Team Body Project 是世界上最完整的家庭鍛煉系統。

超過 275,000 名會員通過我們的鍛煉和鍛煉計劃改變了他們的生活，它們適合所有級別，包括初學者。

期待通過我們全面的高質量鍛煉來減肥、鍛煉肌肉、燃燒脂肪並改善整體健康狀況。

多種鍛煉計劃。

在此應用程序中，您會找到適合所有健身水平的 40 多個鍛煉計劃，包括四個入門級計劃。

您將可以訪問包含 500 多項鍛煉的完整鍛煉庫。

您可以使用我們的專屬鍛煉日曆來製定您自己的鍛煉計劃。

我們為每個人提供阻力、有氧、循環、低衝擊、僅站立、拳擊、普拉提、動員和伸展訓練。

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