腹肌鍛煉 - 家裡沒有設備

在家中進行腹部運動而無需設備

你是男性嗎？你想要一個六塊腹肌美麗的身體嗎？想要在生活和工作中取得成功是美麗的嗎？開始鍛煉你的腹部肌肉，我們試圖建立一個非常有效的腹部鍛煉計劃。我們的應用練習範圍從易到難，易於在家或任何地方練習，非常簡單方便。只需花一些時間練習這個應用程序，你就可以獲得健康美麗的身體！

鍛煉計劃從難以輕鬆

我們的應用程序建立在三個簡單，中等和高級水平上，每天都難以成長，幫助您減少腹部脂肪並逐步建立腹部肌肉。無論您是初學者還是專業學徒，都可以使用我們的應用程序。

28天和每日計劃

我們使用28天和每日計劃構建應用程序。適合每個人的鍛煉偏好。難以逐日昇級和升級。我們所有的練習都可以幫助您建立一個非常強大的腹部專業訓練模式，即使您是初學者，也可以輕鬆掌握3D視頻教程。

視頻插圖

我們的腹部練習以高質量的3D視頻進行說明，幫助您快速有效地理解和掌握練習。清晰直觀的3D視頻可幫助您安全有效地逐步建立腹部肌肉。

功能：

•六點腹肌的28天通路，初級，中級，晚期三個級別

•您的長期腹部肌肉計劃的每日例程，您可以隨時進行，沒有時間限制。

•從易到難的強度增加

•提醒每天或每週鍛煉

•自動保存鍛煉歷史記錄

•體重跟踪圖表

•適合所有年齡和人群