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可在安卓獲取Mindfulness with Petit BamBou的歷史版本
引導正念冥想促進睡眠、緩解壓力和放鬆
如果您願意:
- 睡前感到平靜祥和,
- 全天感覺更清醒和專注,
- 更好地理解你的情緒並學會控制它們,
- 或者如果您只是想發現新事物,
您來對地方了!
我們的任務?幫助您培養心理健康和內在平衡。
Petit BamBou 是一款在歐洲非常受歡迎的冥想和呼吸應用程序,聚集了 1000 萬人尋求更和諧的生活(這對我們來說意義重大!)。
但是 Petit BamBou 的冥想是什麼?
- 這是一種簡單易行的世俗做法:您所要做的就是嘗試一下。
- 它的好處已被科學證明:它可以減輕壓力和焦慮,提高注意力和創造力,並提高睡眠品質。
- 它涉及有意識地將我們的注意力集中在我們當前的經驗上。
您會在應用程式中找到什麼:
免費版本中包含:
- 針對成人和兒童的「Discovery」和「Discovery for Kids」課程介紹課程
- 每日 3 次您選擇的冥想
- 精選背景音樂可協助您放鬆、專注或入睡
- 動畫故事幫助您了解正念的基本原理
- 無限制地使用自由呼吸和冥想工具來進行放鬆和心臟連貫性練習
- 貼心周到的客戶服務
絕對沒有廣告,也無需輸入您的信用卡資料。
如果您想更進一步,我們的每月或半年訂閱讓您可以訪問:
- 完整的冥想計劃目錄(超過 100 個主題)以及即將推出的新主題。
- 每日冥想,可自訂時段為 8、12 或 16 分鐘。
- 隨時隨地存取整個輕鬆的聲音和氛圍庫。
- 無限制地使用自由呼吸和冥想工具。
- 周到且及時的客戶服務。
- 依然無廣告,只需點擊即可隨時取消自動訂閱續約。
免費和付費存取之間的區別在於數量,而不是品質。
Petit BamBou 也匯集了廣泛的其他實踐,包括智學、視覺化和正向心理學,所以我們希望您能找到您想要的東西。
您可以在各自領域的領先專家(心理學家、精神病學家、冥想教練)的指導下獲得所有這些內容。
在 Petit BamBou,我們用心工作,這是一個由人為人製作的應用程式 - 在我們位於圖爾昆的辦公室。
沒有什麼比這更簡單的了,趕快嘗試吧!
您可以在所有裝置(手機、平板電腦和連網手錶)上免費下載它。
還有疑問嗎?您可以寫信給我們:[email protected];我們隨時為您提供協助!
Last updated on 2024年07月31日
You can now check out the fruits of our ongoing efforts to improve the app. Enjoy!