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間歇性斷食追蹤器 螢幕截圖

關於間歇性斷食追蹤器

女性透過 16:8、14:10 等方法進行間歇性斷食來減重

使用女性經期追蹤器和禁食追蹤器增強您的健康之旅,這是一款一體化健康應用程序,旨在幫助您管理經期、優化減肥並追蹤間歇性斷食。無論您關注的是減肥、生育追蹤還是整體健康,這個應用程式都是您的終極伴侶。追蹤您的月經週期、監測卡路里、計劃您的飲食並改善您的健身習慣——所有這些都在一處完成。

主要特點:

經期追蹤器和周期追蹤器

使用經期追蹤器和週期追蹤器準確追蹤您的月經週期。預測您的經期日曆、監測排卵並追蹤生育窗口。使用經期日記記錄症狀並深入了解您的荷爾蒙健康狀況。排卵追蹤器可幫助您預測受孕日,是計劃生育的理想選擇。

禁食追蹤器和間歇性禁食

透過禁食追蹤器實現您的減肥目標。客製化您的斷食計畫(12:12、14:10、16:8 或任何首選時間表)並使用間歇性斷食計時器保持正軌。這款斷食應用程式旨在引導您更快減肥,提供間歇性斷食免費選項和結構化斷食計畫。

飲食計劃和卡路里追蹤器

使用膳食計劃器來規劃您的膳食,確保您的飲食符合您的斷食計畫。使用卡路里追蹤器和碳水化合物管理器來監控攝取量並實現您的減肥目標。使用食物日記和食物日誌追蹤您的每日食物攝取量,幫助您掌握營養目標。

體重追蹤器和健身計劃器

使用體重追蹤器監控您的進度,並在努力減掉腹部脂肪或實現整體健康的過程中保持動力。運動計畫器提供可客製化的運動程序,旨在補充您的間歇性斷食計畫。無論您的目標是減肥還是終身健身,此應用程式都會為您的整個旅程提供支援。

生育追蹤器和排卵

使用生育追蹤器監測您的生育能力,預測您的排卵週期並幫助計劃生育。青少年經期追蹤器為年輕用戶提供了一種簡單的方法來追蹤他們的週期並了解自然週期。

健康追蹤器和見解

在一處追蹤您健康狀況的各個方面。從經期追蹤和排卵,到減肥和健身進度,健康追蹤器可提供您健康狀況的整體視圖。使用提供的健康和健身工具來獲取提示和見解,以改善您的整體健康。

食物追蹤和膳食計劃

使用食物追蹤應用程式保持井井有條,在食物日記中記錄您的膳食和零食。使用每日食物日誌追蹤您的攝取量,以便更輕鬆地調整飲食以實現減肥和健身目標。飲食計劃減肥功能為您提供適合您需求的結構化飲食計劃。

為什麼選擇這個應用程式?

多合一健康和健身工具:在一個綜合應用程式中管理您的經期、飲食、運動和禁食。

客製化的計畫:取得與您的間歇性斷食計畫相符的個人化飲食計畫、運動程序和飲食計畫。

追蹤並實現目標:使用減肥追蹤器、健康追蹤器和健身應用程式來監控您的進度並保持動力。

免費禁食追蹤器:免費使用禁食追蹤器和間歇性斷食免費工具,開始您的健康之旅。

全面跟踪:該應用程式包括對經期、排卵、卡路里、碳水化合物等的詳細跟踪,以確保您保持健康狀況。

結論:

女性經期追蹤器和禁食追蹤器是您的終極健身應用程序,將經期追蹤、減肥、間歇性斷食和飲食計劃結合到一種無縫體驗中。無論您的目標是減肥、追蹤經期還是改善整體健康和健身,此應用程式都能滿足您成功所需的一切。今天就開始您的健康之旅吧!

最新版本1.5.1更新日誌

Last updated on 2025年04月24日

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最新版本

請求 間歇性斷食追蹤器 更新 1.5.1

上傳者

أمير اليل

系統要求

Android 7.0+

Available on

間歇性斷食追蹤器 來源 Google Play

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