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今年專注於健康和健身,由私人教練進行日常鍛煉
Centr 的個人化健康和健身服務受到 Chris Hemsworth 專家團隊的啟發,將為您的運動、飲食和精神提供動力。深入了解根據您的個人目標、偏好和技能水平量身定制的虛擬健身教練。 Centr 是為您量身訂製的運動計畫 - 無論是增強您的核心肌群、增強力量和體型,還是塑造和強化全身健身。
將健身放在首位,透過飲食計劃為身體補充能量。無論您的飲食偏好如何,都可以製定經營養師批准的、符合您目標的計劃。從魚素和純素到高蛋白膳食,一切應有盡有——盡在 Centr。
探索一位擁有無限靈感的私人教練。 Centr 讓您走出舒適區,讓您保持專注。無論是引導冥想還是放鬆的睡眠想像,都可以透過 Centr 改善您的身心健康。
立即下載 Centr,隨時鍛鍊、獲取專家建議並享受完整的健身工具。
中心特色
隨時鍛煉,為您的健身目標而努力
- 力量、HIIT、增肌、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、綜合格鬥等
- 在家中或健身房鍛煉,制定適合您的鍛煉計劃
- 按設備、時間、身體部位或風格建立您的運動計劃
制定您自己的膳食計劃
- 用您喜歡的簡單、健康的食物來補充您的健康和健身習慣
- 根據您的食物偏好,由專家批准的膳食計劃
- 素食愛好者、肉食愛好者或介於兩者之間的任何人 - 每個人都有一頓飯
完整的健身教練
- 利用我們的資源庫改善您的心理健康
- 透過引導冥想和睡眠視覺化發現整體健康
- 利用工具、技巧和 24/7 社區支持養成健康習慣
專家驅動的工具與指導
- 將健身放在首位,提供每日建議,為您的運動和精神提供動力
- 從男性健康到全身健身-每一步都享受支持、指導和動力
- Centr 幫助養成健康習慣、引導選擇並促進終身改變
- 允許鍛鍊和冥想音訊和視訊在後台繼續播放。
- 連接到 Google Fit 以記錄您的鍛鍊和冥想。
- 連接到 Wear OS 以追蹤您的鍛鍊狀況
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發現更有趣、更直覺的私人教練。從 Centr 的 7 天免費開始,釋放您的全部潛力 - 根據 POPSUGAR 的“最佳力量訓練計劃”,並榮獲 Men’s Health 的“家庭健身房獎”。
團隊
- 盧克佐基:克里斯漢斯沃的私人教練
- Ingrid Clay:HIIT HIRT 肌力訓練師兼植物性廚師
- Alexz Parvi:HILIT 培訓師
- 丹邱吉爾:食譜作者兼營養教練
- Maricris Lapaix:初級有氧運動與肌力訓練師
- Tahl Rinsky:動態瑜珈教練
- 西爾維亞羅伯茲:普拉提教練
- Angie Asche:營養師和營養專家
- Jess Kilts:肌力與體能訓練師
- 鮑比霍蘭漢頓:好萊塢替身演員
- Ashley Joi:有氧運動與肌力訓練師
- Joseph Sakoda 又名“Da Rulk”:特種部隊訓練師
- 小麥可歐拉吉德 (Michael Olajide Jr.):拳擊冠軍兼超模教練
- Torre Washington:純素健美運動員
- Jorge Blanco:拳擊和 MMA 教練
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會員資格有效期限為 1、3 和 12 個月。
確認購買後,付款將從您的 Play 商店帳戶中扣除,並且會自動續訂,除非在當前期限結束前至少 24 小時關閉自動續約。您的 Play 商店帳戶將在目前期間結束前 24 小時內自動扣費。
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Last updated on 2024年08月14日
Fixed search behavior when swapping meals/activities.
Fixed stability issues.
Centr
Personal Training App6.7.14.20240806.1 by Centr
2024年08月14日