BestSleep: Sleep Snore Tracker

冥想、白噪音和平靜

你睡覺時會打鼾或說話嗎？使用 BestSleep - 您的睡眠伴侶探索平靜安寧的睡眠。

BestSleep 是一款睡眠追蹤器和打鼾記錄器，可幫助您更了解自己的睡眠狀況。

科學睡眠，睡得更好，緩解壓力，減少焦慮，過更健康的生活。

# BestSleep：適合以下族群的睡眠、打鼾追蹤器：

- 睡眠障礙的人（入睡困難、易醒、多夢、睡眠淺）

- 想要自我診斷睡眠品質不佳的跡象

- 想要探索睡眠的奧秘，提升睡眠品質

- 沒有智慧型手錶等穿戴式裝置來監測睡眠品質的人

特徵：

【睡眠記錄與分析】

科學地追蹤您的睡眠週期和就寢時間，以學習適合您睡眠情況的新睡眠技巧。

【打鼾檢測】

測量您的打鼾頻率，以確定您罹患睡眠呼吸中止症或其他相關疾病的風險。

【夢話錄音機】

在夢中聆聽你的對話，探索你的潛意識和內在世界。

【可客製化叫醒鬧鐘】

允許通知權限提醒您在就寢時間上床睡覺。

從讓您立即起床的常規鬧鐘到讓您選擇輕輕醒來的時間範圍的智慧鬧鐘。

【睡眠促進劑】

超過 20000 種聲音： ASMR、雙耳節拍、寧靜的雨聲、沉浸式白噪音、為成人量身定制的睡前故事、正念課程、以及更多 - 更快入睡並度過一個美好的夜晚。

讓輕鬆的音樂和平靜的聲音幫助您冥想和集中註意力。

科學睡眠，睡得更好，緩解壓力，減少焦慮，過更健康的生活。

從我們豐富的音訊中獲取靈感，探索您獨特的放鬆聲音。

#最佳睡眠進階#

打開所有的搖籃曲和冥想

追蹤打鼾、夢話和其他聲音

了解睡眠趨勢，提升睡眠品質

雲端資料備份

小提醒：BestSleep可以提供一些有關睡眠品質的信息，但不能取代專業的醫療設備和專家意見。因此，如果您有任何長期的睡眠問題，建議您尋求專業的醫療協助。

確保您的臥室安靜、黑暗且涼爽，以便在睡前放鬆身心。

願你睡得像嬰兒一樣香甜！

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