BestSleep: Sleep Snore Tracker

مراقبہ، سفید شور اور پرسکون

کیا آپ نیند میں خراٹے لیتے ہیں یا بات کرتے ہیں؟ آپ کی نیند کے ساتھی - BestSleep کے ساتھ پرسکون اور پر سکون نیند کی تلاش کریں۔

بیسٹ سلیپ ایک سلیپ ٹریکر اور خرراٹی ریکارڈر ہے جو آپ کو اپنی نیند کے بارے میں مزید سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔

سائنسی طور پر سوئیں، بہتر نیند لیں، تناؤ کو دور کریں، اضطراب کو کم کریں، اور صحت مند زندگی گزاریں۔

# بیسٹ سلیپ: درج ذیل لوگوں کے لیے نیند، خراٹوں کا ٹریکر:

- نیند کی خرابی میں مبتلا افراد (نیند آنے میں دشواری، آسانی سے جاگنا، خوابیدگی، ہلکی نیند)

- نیند کے خراب معیار کی علامات کی خود تشخیص کرنا چاہتے ہیں۔

- نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے نیند کے اسرار کو تلاش کرنا چاہتے ہیں۔

- وہ لوگ جن کے پاس پہننے کے قابل آلات نہیں ہیں جیسے کہ نیند کے معیار کی نگرانی کے لیے اسمارٹ واچز

خصوصیات:

【نیند کا ریکارڈر اور تجزیہ】

اپنی نیند کی صورتحال کے لیے موزوں نیند کی نئی تکنیکیں سیکھنے کے لیے اپنے نیند کے چکر اور سونے کے وقت کو سائنسی طور پر ٹریک کریں۔

【خرراٹی کی نشاندہی】

آپ کے خراٹوں کی فریکوئنسی کی پیمائش کرتا ہے تاکہ آپ کو نیند کی کمی یا دیگر متعلقہ حالات کے خطرے کا تعین کیا جا سکے۔

【ڈریم ریکارڈر میں بات کریں】

اپنے لاشعور اور اندرونی دنیا کو دریافت کرنے کے لیے خواب میں اپنی گفتگو سنیں۔

【حسب ضرورت ویک اپ الارم کلاک】

آپ کو سونے کے وقت سونے کی یاد دلانے کے لیے اطلاع کی اجازتوں کی اجازت دیں۔

باقاعدہ الارم گھڑیوں سے جو آپ کو فوری طور پر بستر سے باہر لے جاتی ہیں سمارٹ الارم گھڑیوں تک جو آپ کو آہستہ سے جاگنے کے لیے وقت کی حد کا انتخاب کرنے دیتی ہیں۔

【نیند بوسٹر】

200 سو سے زیادہ آوازیں: ASMR · بائنورل بیٹس · پرسکون بارش · عمیق سفید شور · سونے کے وقت کی کہانیاں جو بالغوں کے لئے تیار کی گئی ہیں · ذہن سازی کے سیشن · اور بہت کچھ - تیزی سے سونا اور اچھی رات گزارنا۔

آرام دہ موسیقی اور پرسکون آوازیں آپ کو مراقبہ اور توجہ مرکوز کرنے میں مدد دیں۔

سائنسی طور پر سوئیں، بہتر نیند لیں، تناؤ کو دور کریں، اضطراب کو کم کریں، اور صحت مند زندگی گزاریں۔

ہمارے بھرپور آڈیو سے متاثر ہوں اور اپنی خصوصی آرام دہ آواز کو دریافت کریں۔

# بہترین نیند کا پریمیم #

تمام لوریوں اور مراقبہ کو چالو کریں۔

خراٹے، نیند کی باتیں اور دیگر آوازوں کو ٹریک کریں۔

نیند کے رجحانات کو سمجھیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنائیں

کلاؤڈ ڈیٹا بیک اپ

یاد دہانی: BestSleep نیند کے معیار کے بارے میں کچھ معلومات فراہم کر سکتی ہے لیکن پیشہ ورانہ طبی آلات اور ماہرین کی رائے کو تبدیل نہیں کر سکتی۔ لہذا، اگر آپ کو طویل مدتی نیند کے مسائل ہیں، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ پیشہ ورانہ طبی امداد حاصل کریں۔

یقینی بنائیں کہ سونے سے پہلے آرام کرنے کے لیے آپ کا بیڈروم پرسکون، تاریک اور ٹھنڈا ہو۔

آپ کو ایک بچے کی طرح میٹھی نیند آئے!

ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں:

رازداری کی پالیسی: http://BestSleep-tracker.com/privacy

سروس کی شرائط: http://BestSleep-tracker.com/term

تاثرات کا طریقہ: [email protected]