BestSleep: Sleep Snore Tracker

ধ্যান, সাদা গোলমাল এবং শান্ত

আপনি কি ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন বা কথা বলেন? আপনার ঘুমের সঙ্গী - বেস্টস্লিপের সাথে শান্ত এবং বিশ্রামের ঘুম অন্বেষণ করুন।

BestSleep হল একটি স্লিপ ট্র্যাকার এবং স্নোর রেকর্ডার যা আপনাকে আপনার ঘুম সম্পর্কে আরও বুঝতে সাহায্য করে।

বৈজ্ঞানিকভাবে ঘুমান, ভাল ঘুমান, মানসিক চাপ উপশম করুন, উদ্বেগ হ্রাস করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।

# বেস্ট স্লিপ: নিচের লোকেদের জন্য ঘুম, নাক ডাকার ট্র্যাকার:

- ঘুমের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা (ঘুমতে অসুবিধা, সহজেই জেগে উঠা, স্বপ্নদোষ, হালকা ঘুম)

- খারাপ ঘুমের মানের লক্ষণগুলি স্ব-নির্ণয় করতে চান

- ঘুমের মান উন্নত করতে ঘুমের রহস্য অন্বেষণ করতে চান

- যাদের ঘুমের মান নিরীক্ষণ করার জন্য স্মার্টওয়াচের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইস নেই

বৈশিষ্ট্য:

【স্লিপ রেকর্ডার এবং বিশ্লেষণ】

আপনার ঘুমের পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত নতুন ঘুমের কৌশলগুলি শিখতে বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার ঘুমের চক্র এবং শোবার সময় ট্র্যাক করুন।

【নাক সনাক্তকরণ】

আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অন্যান্য সম্পর্কিত অবস্থার ঝুঁকি নির্ধারণ করতে আপনার নাক ডাকার ফ্রিকোয়েন্সি পরিমাপ করে।

【টক ইন ড্রিম রেকর্ডার】

আপনার অবচেতন এবং অভ্যন্তরীণ জগতকে অন্বেষণ করতে স্বপ্নে আপনার কথা শুনুন।

【কাস্টমাইজযোগ্য ওয়েক-আপ অ্যালার্ম ঘড়ি】

আপনাকে ঘুমানোর সময় ঘুমাতে যাওয়ার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য বিজ্ঞপ্তির অনুমতি দিন।

নিয়মিত অ্যালার্ম ঘড়ি যা আপনাকে অবিলম্বে বিছানা থেকে নামিয়ে আনে স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি যা আপনাকে ধীরে ধীরে ঘুম থেকে ওঠার জন্য একটি সময়সীমা বেছে নিতে দেয়।

【ঘুম বুস্টার】

200 শতাধিক শব্দ: ASMR · বাইনোরাল বিটস · নির্মল বৃষ্টি · নিমজ্জিত সাদা গোলমাল · প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি শোবার সময় গল্প · মননশীলতার সেশন · এবং আরও অনেক কিছু - দ্রুত ঘুমাতে এবং একটি শুভ রাত্রি কাটাতে৷

আরামদায়ক সঙ্গীত এবং শান্ত শব্দ আপনাকে ধ্যান এবং ফোকাস করতে সাহায্য করুন।

বৈজ্ঞানিকভাবে ঘুমান, ভাল ঘুমান, মানসিক চাপ উপশম করুন, উদ্বেগ হ্রাস করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।

আমাদের সমৃদ্ধ অডিও থেকে অনুপ্রেরণা নিন এবং আপনার একচেটিয়া শিথিল শব্দ অন্বেষণ করুন।

# বেস্ট স্লিপ প্রিমিয়াম #

সমস্ত লুলাবি এবং ধ্যান চালু করুন

নাক ডাকা, স্লিপ টক এবং অন্যান্য শব্দ ট্র্যাক করুন

ঘুমের প্রবণতা বুঝুন এবং ঘুমের মান উন্নত করুন

ক্লাউড ডেটা ব্যাকআপ

অনুস্মারক: BestSleep ঘুমের গুণমান সম্পর্কে কিছু তথ্য প্রদান করতে পারে কিন্তু পেশাদার চিকিৎসা সরঞ্জাম এবং বিশেষজ্ঞের মতামত প্রতিস্থাপন করতে পারে না। অতএব, যদি আপনার দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের সমস্যা থাকে, তবে আপনাকে পেশাদার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ঘুমানোর আগে আপনার শয়নকক্ষ শান্ত, অন্ধকার এবং শীতল হয় তা নিশ্চিত করুন।

আপনি একটি শিশুর মত মিষ্টি ঘুমাতে পারে!

এখানে আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন:

গোপনীয়তা নীতি: http://BestSleep-tracker.com/privacy

পরিষেবার শর্তাবলী: http://BestSleep-tracker.com/term

প্রতিক্রিয়া পদ্ধতি: [email protected]