ROM Coach

300'den fazla benzersiz "esneme" egzersizimizle ağrıyı ortadan kaldırın ve hareketliliği artırın.

ŞİMDİ ROM COACH'U ALMAK İÇİN EN İYİ 10 NEDEN

1. Ağrıyı hızla azaltmak ve hareketliliği artırmak için 300'den fazla güvenli egzersiz

2. Kinesiyolog olan kurucu tarafından tasarlandı, desteklendi ve güncellendi

3. Patentli değerlendirmemizle Hareket Yaşınızı keşfedin

4. Günlük Hareket Ayarlamayla hareketliliğinizi koruyun (< 5 dakika/gün!)

5. REKLAM YOK (ücretsiz katmanda bile)

6. Size doğru tekniği öğretecek yüksek kaliteli egzersiz videoları

7. Tipik statik esnemeden daha iyi sonuç veren BENZERSİZ egzersizler

8. Evde yapabileceğiniz 15-20 dakikalık, takip edilmesi kolay rutinler

9. Yıllardır on binlerce kişinin güvendiği (incelemelerimizi okuyun!)

10. *YENİ* - Haplardan daha hızlı işe yarayan 3 dakikalık "AĞRI KESİCİ" rutinler

AĞRIYI AZALTIN, YARALANMALARI REHABİL EDİN

Boyun ağrısı, omuz sıkışması, rotator manşet tendiniti, eşkenar dörtgen ağrısı, kötü duruş, golfçü ve tenisçi dirseği, bel ağrısı, karpal tünel, kalça osteoartriti, zayıf kalça fleksörleri, dörtlü gerginlikler, yırtık hamstringler, patellar takip bozukluğu, aşil tendiniti, plantar fasiit ve diğer herhangi bir kas veya eklem ağrısı dahil olmak üzere baştan ayağa - ROM Coach'ta yardıma ihtiyacınız olan şeyi bulacaksınız.

"Bu uygulamayı 3 aydır kullanıyorum ve kronik eklem ağrılarında neredeyse hayatımı değiştirecek bir azalma yaşadım. Ergenlik yıllarımdan beri bununla oldukça ciddi bir şekilde mücadele ettim, bu yüzden umutlanmamaya çalıştım. Ağrılı günlerde bile hareketleri rahatlıkla yapabiliyorum ki bu çok önemli. Standart esnemeden çok daha iyi. ROM'u tüm aile üyelerime ve arkadaşlarıma tavsiye ediyorum (Bu arada uygulama içerik açısından son derece cömert. Çok nazik!)”

KAPSAMLI, YÖNLENDİRİLMİŞ PROGRAMLAR

Bize neyin acı verdiğini ve ne kadar acı verdiğini söyleyin, biz de kalıcı bir rahatlama ve hareketlilikte iyileşme sağlamak için ağrının temel nedenlerine inen rutinler konusunda size adım adım rehberlik edelim.

“Güzel, temiz bir uygulama ve kullanımı çok kolay. Gücü, hareket aralığını, dengeyi/kontrolü geliştirmek ve gelecekteki ağrı ve yaralanmaları önlemek için vücuda zarar vermeyen egzersizlerle olağanüstü eğitim. Nöromüsküloskeletal tıp alanında uzmanlaşmış bir doktor olarak içeriği bundan daha fazla tavsiye edemezdim. “

ESNEME HAREKET ANTRENMANI DEĞİLDİR

Çoğu insan, hareketliliği geliştirmenin en iyi yolunun esneme olduğunu düşünür, ancak tipik statik esneme yalnızca kısa vadeli kazanımlar sağlar ve daha da kötüsü, yaralanma riskini artırır. Bunun yerine, hareketliliğinizi, gücünüzü ve eklem stabilitenizi aynı anda geliştirmek ve esnemeyi utandırmak için başka yerde bulamayacağınız neredeyse 300 benzersiz egzersizimiz var.

“Yıllardır ağrılarla, PT, Chiropractors, esneme, masaj vb. ile uğraştım. Hiçbir şey ağrıma ve işlevselliğime bu kadar yardımcı olmadı. Bazı egzersizler biraz zordur ancak pratik yaptıkça kolaylaşır. Sanki gerçekten temel sorunlara ulaşıyor ve düzeltiyormuşum gibi hissediyorum. Kampa zarar verene kadar bunu uzatmak zorundaydım ama artık değil.

GÜNLÜK HAREKET AYARI İLE BAKIM YAPIN

Kullan ya da kaybet! Patentli Günlük Hareket Ayarlamamız size her gün, her kası çalıştıracak ve her eklemi tam hareket aralığı boyunca 1-2 haftada bir çalıştıracak 3 yeni egzersiz sunar. Bu, dişlerinizi fırçalamanın hareket sağlığına eşdeğeridir!

DÜZENLİ İÇERİK VE UYGULAMA GÜNCELLEMELERİ

Özgürce ve acı çekmeden hareket etmenizi kolaylaştırmak için sürekli olarak kendimizi geliştiriyoruz ve yeni hareketlilik egzersizleri, rutinler ve özellikler uygulaması ekliyoruz.

ABONELİK DETAYLARI

Premium'a yükseltme, kullanım kolaylığı için rutinlere ve programlara, özel rutin oluşturma ve favorilere sınırsız erişim sağlar.

Premium, mevcut abonelik döneminin bitiminden en az 24 saat önce iptal etmediğiniz takdirde otomatik olarak yenilenir. Hesabınızdan, cari dönemin bitiminden 24 saat öncesine kadar bir sonraki dönem için ücret alınacaktır. Aboneliğinizi yönetin ve istediğiniz zaman Google hesap ayarlarınızdan otomatik yenilemeyi devre dışı bırakın. İlk aboneliğinizden, başladıktan sonraki 14 gün içinde çekilme hakkına sahipsiniz. Abone olarak Kullanım Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı kabul etmiş olursunuz.

Kullanım Koşulları: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Gizlilik Politikası: https://www.rom.coach/privacy-policy/