Çocuk Fitness - Günlük Yoga

Her yerde yapılabilen çocuklar için heyecan verici yoga egzersizleri

"Çocuk Fitness - Günlük Yoga", yoga ilk keşfi ile çocuklara ve yeni başlayanlara rehberlik etmek için her gün 10 basit ve eğlenceli poz sunuyor.

Her bir poz ve egzersiz, çocukların özerkliğini rahatlatmak, uygunluk, odaklanma ve gelişmeye yardımcı olur; Çocuk Fitness - Günlük Yoga resimlenir ve açıklanır.

Yoga dünyada daha popüler hale geldiğinde, Çocuklar İçin Yoga hakkında iyi bilgilere ihtiyaç duyulmaktadır. "Çocuk Fitness - Günlük Yoga" görevini burada biter. Yoga çocuklar için harika bir fitness etkinliği. Vücutlarını ses tonlamakla kalmaz, aynı zamanda zihnini de tazeler. Çocuğun rahatlık düzeyini göz önünde bulundurarak.

Fitness 4 Çocuk egzersiz uygulaması, çocuklar için popüler fitness rutinlerini öğrenmek için güvenli bir ortam sağlar, güven oluşturur ve her zaman, gece veya gündüz yağmur veya parlaklık yapılabilir. Sağlıklı, fiziksel olarak aktif çocuklar da akademik motivasyona, dikkatli ve başarılı olma olasılıkları daha yüksektir. Fiziksel yeterlilik her yaşta benlik saygısı oluşturur. Hayatınızın her alanında başarı - şimdiye ve gelecekte teşvik edecek bir hediye sevdiğiniz bir çocuğa verin.

Egzersizin Birçok Faydası:

- Herkes düzenli egzersizden yararlanabilir. Aktif olan çocuklar:

- Daha güçlü kaslar ve kemikler var

- Egzersizler vücut yağının kontrolüne yardımcı olduğu için daha yağsız bir vücuda sahiptir.

- Fazla kilolu olma ihtimali az

- gelişmekte olan tip 2 diyabet riskini azaltmak

- muhtemelen daha düşük kan basıncı, kan kolesterol seviyeleri

- hayata daha iyi bir bakış açısı var mı?

- Temel seviye mukavemeti geliştirin

- Stresin azaltılması

- Kendileri hakkında daha iyi hissedin

- Okulda daha fazla öğrenmeye hazır olun ve özenli olun.

- Sağlıklı kilo alın

- Sağlıklı kemikler, kaslar ve eklemler oluşturun ve tutun

- Gece daha iyi uyuyun

Özellikler:

- Başlangıç, orta ve ileri seviyelerde egzersiz

- Ayrıntılı açıklamalar ve dondurulmuş çerçevelerle animasyonlu gösteriler

- Alternatif vücut ağırlığı egzersizleri, bir parça ekipman ya da makine gerektiren herhangi bir faaliyetle sağlanır.

- Sosyal bildirimler, son gönderiler ve biyografinizle birlikte profil

- Ekipmanı kullanan alıştırmalar için, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan sadece bedeni kullanan alternatifleriniz vardır.

Bu yoga kursu, çocuğunuzun derisinin güç ve esnekliğini arttırmak için tasarlanmıştır. Hareketler yaralanma riski olmadan naziktir. Bu arada yoga egzersizi, büyüyen bölgelerin teşvik edilmesine ve çocuğunuzun büyümesine yardımcı olur.