Atletica

Atletica ile fitness yolculuğunuzu dönüştürün

Sürdürülebilir sonuçlar arayan hırslı, meşgul bireyler için en üst düzeyde bütünsel fitness koçluğu uygulaması olan Atletica ile fitness yolculuğunuzu dönüştürün. Uygulamamız dengeli bir yaşam tarzı elde etmenize yardımcı olmak için fiziksel eğitimi, zihinsel dayanıklılığı ve sağlıklı yaşamı birleştirir. Yaşam tarzınıza göre tasarlanan kişiselleştirilmiş programlarla tüm vücut dönüşümlerinde uzmanız.

Ana Özellikler:

1. Kişiselleştirilmiş Eğitim Programları:

- Hedeflerinize uygun özel egzersiz planları.

- Sürekli ilerleme için 3 Aşama + 4 Hafta Eğitim Blokları.

2. Giyilebilir Entegrasyon:

- Sorunsuz takip için popüler fitness giyilebilir cihazlarıyla senkronize edin.

3. Sağlık Kasası:

- Web seminerlerine, çalıştaylara ve e-kitaplara erişin (plana bağlı).

4. Günlük Alışkanlık Takibi:

- Hatırlatıcılar ve günlüklerle sağlıklı rutinler oluşturun.

5. Kapsamlı Takvim:

- Antrenmanları ve kilometre taşlarını planlayın ve takip edin.

6. Egzersiz Günlüğü:

- Metrikler ve ilerleme takibi ile antrenmanları kaydedin.

- Ağırlık hesaplayıcı, egzersiz değişimi, form videoları ve antrenör notlarını içerir.

7. Düzenli Check-In'ler:

- Kişiselleştirilmiş rehberlik ve sorumluluk alın.

8. Koçla 7/24 Uygulama İçi Sohbet:

- Profesyonel koçlardan anında destek ve motivasyon.

9. Topluluk Forumları:

- Destekleyici bir fitness topluluğuyla etkileşime geçin.

10. Hedef Belirleme:

- Fitness hedeflerini belirlemek, takip etmek ve bunlara ulaşmak için araçlar.

11. Adım Adım Talimatlar:

- Videolar ve ölçümlerle ayrıntılı egzersiz rehberliği.

12. Veri Analitiği:

- Kapsamlı izleme ve öngörülerle ilerlemeyi analiz edin.

13. İlerleme Fotoğrafları:

- Dönüşüm ilerlemesini görsel olarak karşılaştırın.

14. Beslenme Günlüğü:

- Öğünleri kaydedin, makroları ve kalori alımını izleyin.

- Beslenme koçluğu, yemek rehberleri ve alışveriş listeleri mevcuttur.

Koçluk paketi ayrıntıları için www.Atletica.io web sitemizi ziyaret edin, ideal programınızı bulun, ücretsiz fitness blogumuz/bültenimiz, SSS ve daha fazlasını bulun.