Atletica

Transforme sua jornada de fitness com o Atlético

Transforme sua jornada de condicionamento físico com o Atletica, o aplicativo de treinamento de condicionamento físico holístico definitivo para indivíduos ambiciosos e ocupados que buscam resultados sustentáveis. Nosso aplicativo integra treinamento físico, resiliência mental e bem-estar para ajudá-lo a alcançar um estilo de vida equilibrado. Somos especializados em transformações de corpo inteiro com programas personalizados projetados de acordo com seu estilo de vida.

Características principais:

1. Programas de treinamento personalizados:

- Planos de treino personalizados e alinhados com seus objetivos.

- 3 fases + blocos de treinamento de 4 semanas para progresso contínuo.

2. Integração vestível:

- Sincronize com wearables de fitness populares para um rastreamento contínuo.

3. Cofre de bem-estar:

- Acesse webinars, workshops e e-books (dependendo do plano).

4. Rastreador de hábitos diários:

- Crie rotinas saudáveis ​​com lembretes e registros.

5. Calendário abrangente:

- Programe e acompanhe treinos e marcos.

6. Registro de treino:

- Grave treinos com métricas e acompanhamento de progresso.

- Inclui calculadora de peso, troca de exercícios, vídeos de formulários e notas do treinador.

7. Check-ins regulares:

- Receba orientação e prestação de contas personalizadas.

8. Bate-papo no aplicativo 24 horas por dia, 7 dias por semana com o treinador:

- Suporte instantâneo e motivação de treinadores profissionais.

9. Fóruns da comunidade:

- Envolva-se com uma comunidade de fitness de apoio.

10. Definição de metas:

- Ferramentas para definir, monitorar e atingir metas de condicionamento físico.

11. Instruções passo a passo:

- Orientação detalhada de treino com vídeos e métricas.

12. Análise de dados:

- Analise o progresso com acompanhamento e insights abrangentes.

13. Fotos de progresso:

- Compare visualmente o progresso da transformação.

14. Registro nutricional:

- Registre refeições, monitore macros e ingestão de calorias.

- Treinamento nutricional, guias de refeições e listas de compras disponíveis.

Visite nosso site www.Atletica.io para obter detalhes do pacote de treinamento, encontrar seu programa ideal, nosso blog/boletim informativo gratuito sobre fitness, perguntas frequentes e muito mais.