Vegan Diet Planner

สร้างเมนูของคุณร้านค้าส่วนผสมไปมังสวิรัติ!

การรับประทานอาหารมังสวิรัติที่ไม่เคยมีง่ายและสนุก!

วางแผนรับประทานอาหารมังสวิรัติจะสร้างแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลที่มีสูตรและรายการขายของชำกับสิ่งที่คุณจะต้องเริ่มต้นกินมังสวิรัติโดยไม่ต้องสิ้นสุดการกินสิ่งเดียวกันเป็นวรรคเป็นเวร

เลือกจำนวนวันและพลังงานที่ต้องการ

ยกเว้นอาหารที่คุณไม่กิน (เบต้า)

สร้างแผนการรับประทานอาหารของคุณ

ตรวจสอบส่วนผสมของคุณในรายการขายของชำ

มีสูตรง่ายๆทั้งหมดในมือ

สร้างแผนการต่างๆตามที่คุณต้องการ

แผนการที่แตกต่างเสมอ!

แผนอาหารมังสวิรัติจะสร้างแผนการรับประทานอาหารที่คุณสามารถทำตามจำนวนวันที่คุณต้องการได้ เพียงแค่ตัดสินใจว่ามันควรจะนานแค่ไหน

อาหารเช้าหรืออาหารเช้าหวาน? แคลอรี่เท่าไร? ต้องหลวมบางน้ำหนักหรือดีกว่าเพื่อเพิ่มพลังงานของคุณหรือไม่

เลือกสิ่งที่คุณต้องการและสร้างเมนูของคุณ

 คุณจะพบมื้ออาหารทั้งหมดของคุณในปฏิทินพืชทั้งหมดของคุณตามและเต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น

คุณมักจะมีขนมขบเคี้ยวตอนเช้าและขนมขบเคี้ยวในช่วงบ่าย

 สูตรง่ายมากและคุณสามารถคลิกที่รายการซื้อเพื่อรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการซื้อ

 รายการขายของชำขวาที่มือ!

ในเวลาเดียวกันรายการร้านขายของชำที่สวยงามจะอยู่ในข้อมูลที่สร้างขึ้น: จะแสดงปริมาณที่คุณต้องการสำหรับอาหารแต่ละมื้อเพื่อทำให้แผนการรับประทานอาหารของคุณเสร็จสมบูรณ์

คลิกที่แถวเพื่อตรวจสอบสิ่งที่คุณมีและสิ่งที่คุณต้องซื้อ

บันทึกและแบ่งปันรายการขายของชำของคุณในรูปแบบที่สามารถพิมพ์ได้!

รายการทั้งหมดที่คุณสร้างสามารถส่งทางอีเมลหรือแชร์ได้ตามที่คุณต้องการเพื่อให้คุณสามารถพิมพ์พวกเขาติดไว้ในตู้เย็นหรือส่งให้สมาชิกในครอบครัวที่เป็นประโยชน์

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

คุณจะพบตารางที่มีแหล่งโปรตีนจากพืชทั้งหมดรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่คุณต้องการในการรับประทานอาหารมังสวิรัต ให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามอาหารของคุณโดยไม่ขาดสารอาหารที่จำเป็น

สูตรง่ายๆจริงๆ!

มีสูตรอาหารมังสวิรัติที่มีสุขภาพดีกว่า 50 ชิ้น (และนับ!) ที่จะได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

 แผนอาหารมังสวิรัติช่วยให้คุณได้สูตรที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทุกวันได้อย่างง่ายดาย!

 หลายคนไม่ได้ปรุงอาหารคุณจะเห็นว่าง่ายมันจะ!

 คุณจะรู้ว่าจะทานอะไรบ้างและคุณจะมีส่วนผสมทั้งหมดอยู่ในมือ การรับประทานอาหารมังสวิรัติจะเป็นชิ้นส่วนของเค้ก!