Vegan Diet Planner

ایجاد منو شما، مغازه، مواد تشکیل دهنده، وگان بروید!

خوردن وگان هرگز خیلی آسان و سرگرم کننده نبوده است!

برنامه رژیم غذایی وگان یک طرح غذای شخصی را با دستور العمل ها ایجاد می کند و یک لیست مواد غذایی با همه شما نیاز به شروع به خوردن وگن بدون پایان دادن به خوردن همان چیزها را بارها و بارها.

تعداد روزها و انرژی مورد نیاز را انتخاب کنید

محرومیت از غذاهایی که به آن غذا نمی خورید (بتا)

برنامه غذایی خود را تولید کنید

مواد تشکیل دهنده خود را در لیست مواد غذایی بررسی کنید

تمام دستورات ساده را در دست داشته باشید.

همانطور که می خواهید، برنامه های زیادی را ایجاد کنید.

طرح همیشه متفاوت است!

برنامه رژیم غذایی وگان یک طرح غذایی را که می توانید برای تعداد روز مورد نظر خود را دنبال کنید ایجاد کنید. فقط تصمیم بگیرید چقدر طول بکشد.

صبحانه بخور یا شیرین؟ چقدر کالری؟ آیا نیاز به وزن کم یا بیشتر برای افزایش انرژی خود دارید؟

آنچه را که ترجیح می دهید را انتخاب کنید و منو خود را تولید کنید.

 شما تمام وعده های غذایی خود را در تقویم خود پیدا خواهید کرد، تمام گیاهان بسته بندی شده و پر از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.

شما همیشه یک میان وعده صبحانه و یک میان وعده بعد از ظهر دارید.

 دستور العمل ها بسیار ساده هستند و شما می توانید با کلیک بر روی لیست خرید به دانستن همه چیز شما نیاز به خرید.

 لیست مواد غذایی مناسب در دست!

در عین حال یک لیست غذای زیبا در حقایق تولید خواهد شد: آن را به شما نشان می دهد مقادیری که شما نیاز دارید برای هر غذا برای تکمیل طرح غذا خود را.

روی یک ردیف کلیک کنید تا بررسی کنید که چه چیزی خریداری کرده اید و چه چیزی لازم است.

فهرست خواروبار خود را در فرمت قابل چاپ ذخیره و به اشتراک بگذارید!

تمام لیست هایی که شما تولید می کنید می توانید از طریق ایمیل یا به اشتراک گذاشته شده به عنوان دوست دارید، بنابراین شما می توانید آنها را چاپ، چسبیده آنها را بر روی یخچال و یا ارسال به اعضای خانواده مفید است.

بسیاری از اطلاعات مفید.

شما می توانید جداول را با تمام منابع پروتئینی گیاهی، و همچنین تمام ویتامین ها و مواد معدنی که باید هنگام خرید وگن بخورید، پیدا کنید. مطمئن باشید که رژیم غذایی خود را بدون نیاز به مواد مغذی ضروری دنبال کنید.

دستور العمل های واقعا ساده!

بیش از 50 (و شمارش!) دستور العمل های سالم وگان است که به طور مداوم به روز می شود.

 برنامه رژیم غذایی وگان به شما دستور العمل های سریع و آسان می دهد به طوری که شما می توانید سالم هر روز با راحتی خوردن!

 بسیاری از آنها هیچ پخت و پز نیست، شما خواهید دید که چگونه آسان خواهد بود!

 شما همیشه می دانید چه چیزی بخورید و تمام مواد موجود در دست داشته اید. خوردن وگن یک تکه کیک است!