Tabata Timer

จับเวลา Tabata / HIIT เพื่อช่วยให้คุณอยู่พอดีและมีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

Tabata เป็นรูปแบบของความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT บริการ) โดยค่าเริ่มต้นออกกำลังกายหนึ่ง Tabata ประกอบด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีแบ่งออกเป็น 8 รอบ ในแต่ละรอบประกอบด้วยระยะเวลาการทำงาน 20 ปีที่สองของการออกกำลังกายตามด้วยส่วนที่เหลือ 10 ครั้งที่สอง

ครั้งที่สามารถปรับ Tabata (0-9999 วินาทีสำหรับแต่ละขั้นตอน)

ปรับจำนวนรอบ (0-500) ความคืบหน้ากลมจะถูกระบุด้วยวงกลมขนาดเล็กไปรอบ ๆ เวทีจับเวลา

•เตรียมความพร้อมและเย็นลงขั้นตอน

•เปลี่ยนชื่อและ Tabata ใด ๆ ของวันที่ 30 รอบแรกของ

•ปรับเปลี่ยนการกำหนดเวลาและชื่อ 10 tabatas ที่แตกต่างกัน

•เลือกรูปแบบเสียงและการสั่นสะเทือนตัวเลือกต่างๆสำหรับแต่ละขั้นตอน

• Pre-เสียงเตือนหรือสั่นนับถอยหลังสู่ขั้นตอนต่อไป