Tabata Timer

Sebuah Tabata / HIIT timer untuk membantu Anda tetap fit dan sehat dengan olahraga teratur.

Tabata adalah bentuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT). Secara default satu latihan Tabata terdiri dari 4 menit latihan, dibagi menjadi 8 putaran. Setiap putaran terdiri dari periode kerja kedua 20 latihan fisik diikuti dengan istirahat 10 detik.

Adjustable kali Tabata (0-9999 detik untuk setiap tahap).

Sesuaikan jumlah putaran (0 sampai 500). kemajuan putaran ditunjukkan oleh lingkaran kecil di sekitar cincin pengatur waktu.

• Siapkan dan mendinginkan tahap.

• Ubah nama Tabata dan setiap dari 30 putaran pertama.

• Modifikasi timing dan nama untuk 10 Tabatas yang berbeda.

• Pilih membentuk berbagai suara dan getar pilihan untuk setiap tahap.

• Pre-bip atau bergetar mundur ke tahap berikutnya.