Relaxing Sounds

ผ่อนคลายและลดอาการนอนไม่หลับด้วยเสียงธรรมชาติและฝนเพื่อการทำสมาธิ

นอนไม่หลับ วิตกกังวล หรือประหม่า?

ผ่อนคลายไปกับเสียงธรรมชาติและสายฝนที่ดีที่สุดฟรี

เพลิดเพลินไปกับเสียงที่ผ่อนคลายประมาณ 30 เสียงและรวมเข้าด้วยกันตามที่คุณต้องการเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลายอย่างมากในการนอนหลับหรือลดความเครียดของคุณ

ฝนและเสียงธรรมชาติมีประโยชน์อย่างไร?

จากการศึกษาหลายชิ้น การเล่นเสียงก่อนเข้านอนหรือในขณะนอนหลับมีประโยชน์หลายประการ เช่น การลดอาการนอนไม่หลับ หูอื้อ หรือการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

เสียงเหล่านี้บางส่วน เช่น เสียงสีขาว สามารถปิดกั้นเสียงภายนอกที่ปลุกคุณให้ตื่นกลางดึกได้

การใช้เสียงการนอนหลับและการผ่อนคลาย

- หลับเร็วขึ้น

- งีบหลับเร็ว

- ปรับปรุงการทำสมาธิของคุณ

- ลดความเครียดหรือเสียงรบกวนทางจิตใจ

- บรรเทาอาการหูอื้อ

- เพิ่มบรรยากาศขณะอ่านหนังสือ

- บล็อกเสียงภายนอกโดยไม่ต้องใช้ที่อุดหู

- เพิ่มความจำและสมาธิ

มีเสียงอะไรบ้าง?

- เสียงฝน (ในหน้าต่าง ป่า ใบไม้ กระท่อม)

- เสียงพายุ

- เสียงธรรมชาติ (จิ้งหรีดในเวลากลางคืน ชายหาดและคลื่น แม่น้ำ น้ำตก อีกาในฤดูใบไม้ร่วง นกในป่า)

- เสียงการขนส่ง (รถไฟ รถยนต์ และเครื่องบิน)

- เพลงผ่อนคลายสำหรับการทำสมาธิ (เปียโน กีตาร์ ฯลฯ)

- เสียงกองไฟหรือเตาผิง เทียน

- เสียงสีขาวสำหรับคุณหรือเพื่อให้ทารกนอนหลับ

- เสียงสีน้ำตาลและสีชมพู

ข้อดีของการใช้แอพเสียงที่ผ่อนคลายนี้

- เข้าใช้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่จำกัด

- ใช้ได้โดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ต

- ใช้ตัวจับเวลาเพื่อหยุดเพลงโดยอัตโนมัติเมื่อเข้านอน

- รวมเสียงสำหรับมิกซ์ที่ไม่เหมือนใคร

- เล่นเสียงเป็นพื้นหลังโดยปิดเครื่อง

- เปลี่ยนระดับเสียงของแต่ละเสียง

- เสียงคุณภาพสูง

โหมดสุ่ม:

หากคุณตัดสินใจไม่ได้และไม่รู้ว่าจะเล่นเสียงอะไร คุณสามารถคลิกที่ปุ่มสุ่มเพื่อเล่นเสียงรอบข้างที่คุณจะหลงรักได้

แอปนี้จะได้รับการอัปเดตต่อไป หากคุณต้องการรายงานการปรับปรุงใดๆ โปรดติดต่อ [email protected]