Relaxing Sounds

با صداهای طبیعت و باران برای مدیتیشن آرام شوید و بی خوابی را کاهش دهید

نمی توانید بخوابید، اضطراب یا عصبی بودن دارید؟

با بهترین صداهای طبیعت و باران به صورت رایگان استراحت کنید.

از حدود 30 صدای آرامش‌بخش لذت ببرید و آن‌ها را همانطور که دوست دارید ترکیب کنید تا اثرات بسیار آرامش‌بخشی برای خواب داشته باشید یا استرس خود را کاهش دهید.

فواید باران و صداهای طبیعت چیست؟

بر اساس مطالعات متعدد، پخش صداها قبل از خواب یا هنگام خواب فواید متعددی مانند کاهش بی خوابی، وزوز گوش یا بهبود کیفیت خواب دارد.

برخی از این صداها، مانند نویز سفید، قادر به مسدود کردن صداهای خارجی هستند که می توانند شما را در نیمه شب از خواب بیدار کنند.

استفاده از صداهای خواب و آرامش

- سریعتر به خواب میروند

- سریع چرت بزن

- مراقبه خود را بهبود بخشید

- استرس یا سر و صدای ذهنی را کاهش دهید

- تسکین علائم وزوز گوش

- در حین خواندن کتاب، محیط را به آن اضافه کنید

- صداهای خارجی را بدون نیاز به گوش گیر مسدود کنید

- تقویت حافظه و تمرکز

چه صداهایی در دسترس هستند؟

- صداهای باران (در پنجره، جنگل، برگ ها، کلبه)

- صداهای طوفان

- صداهای طبیعت (جیرجیرک در شب، ساحل و امواج، رودخانه، آبشار، کلاغ ها در پاییز، پرندگان در جنگل)

- صداهای حمل و نقل (قطار، ماشین و هواپیما)

- موسیقی آرامش بخش برای مدیتیشن (پیانو، گیتار و غیره)

- صداهای آتش سوزی یا شومینه، شمع

- صدای سفید برای شما یا خواباندن نوزاد

- نویز قهوه ای و صورتی

مزایای استفاده از این برنامه صداهای آرامش بخش

- دسترسی رایگان، بدون هزینه و بدون محدودیت

- بدون اینترنت در دسترس است

- از تایمر برای قطع خودکار موسیقی هنگام رفتن به رختخواب استفاده کنید

- صداها را برای میکس های منحصر به فرد ترکیب کنید

- با خاموش کردن دستگاه صداها را در پس زمینه پخش کنید

- میزان صدای هر یک از صداها را تغییر دهید

- صداهای با کیفیت بالا

حالت مختلط:

اگر نمی‌توانید تصمیم بگیرید و نمی‌دانید چه صداهایی را پخش کنید، می‌توانید روی دکمه shuffle کلیک کنید تا ترکیبی از صداهای محیطی را که دوست دارید پخش کنید.

این برنامه همچنان به‌روزرسانی‌ها را دریافت می‌کند، اگر می‌خواهید هرگونه بهبودی را گزارش دهید، دریغ نکنید با [email protected] تماس بگیرید.