Public Speaking with Andrew Jo

พูดในที่สาธารณะและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งกับแอพลิเคชันการทำสมาธินี้แนะนำ

การพูดในที่สาธารณะการส่งงานนำเสนอการพูด - งานง่าย ๆ เหล่านี้ดูเหมือนจะทำให้หงุดหงิดสำหรับหลาย ๆ คน ผู้คนจำนวนมากรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะจริง ๆ แล้วคิดกันว่าความกลัวนี้เป็นความกลัวอันดับหนึ่งของคนทั่วไป

อาการทางร่างกายและอารมณ์ที่ท่วมท้นล้วนเป็นความจริงสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

แอพการพูดในที่สาธารณะนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความวิตกกังวลในการพูดในที่สาธารณะโดยใช้ทรัพยากรที่น่าทึ่งของจิตไร้สำนึกของคุณ ส่งมอบการทำงานอย่างมืออาชีพด้วยความมั่นใจแรงจูงใจและการควบคุมตนเองได้รับการฟื้นฟูและความคิดในเชิงบวกใหม่นิสัยและพฤติกรรมและสร้าง

  •คำแนะนำเชิงบวกภายในแอพนี้

  •สร้างความมั่นใจ

  •อยู่ตรงกลางสงบและผ่อนคลาย

  •สัมผัสกับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของความสำเร็จ

ยกระดับความคิดของคุณนอนหลับให้ดีขึ้นเพิ่มความมั่นใจและมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยการทำสมาธิแบบมีสมาธิการฝึกสติและข้อความเชิงบวก - และอีกมากมาย

แอนดรูว์จอห์นสันผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติและจิตใจผู้ฝึกสติช่วยให้ผู้คนรับมือกับความท้าทายในชีวิตด้วยการผ่อนคลายด้วยไกด์สมาธิเครื่องมือการดูแลตนเองและการออกกำลังกายเพื่อหายใจ

แอพพลิเคชั่นด้านสติที่ขายดีที่สุดของเขามีเนื้อหาหลากหลายที่จะช่วยคุณไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีลดความเครียดและความวิตกกังวลลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเป็นต้น

ฟีเจอร์หลัก:

  •สมาธิสั้น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่: ที่ทำงาน, การเดินทาง, ที่บ้าน, การเดิน

  •เซสชันที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยคุณรับมือกับความท้าทายของชีวิตสงบสติอารมณ์และความชัดเจน

  •เรื่องราวการมีสติและการพูดคุยเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

  •การทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและค้นหาแรงบันดาลใจในการกินดีออกกำลังกายและอยู่กับที่

   มีสุขภาพดีทั้งในร่างกายและจิตใจ

  •เทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นทุกคืนเพื่อปลุกความรู้สึก

   มีพลังและสดชื่น

  •การหายใจการออกกำลังกายและสงบสมาธิสำหรับความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญและบรรเทาความเครียด

  •การทำสมาธิเพื่อหยุดความวิตกกังวลในเส้นทางและปลดปล่อยความเครียด

ฉันจะได้รับเพิ่มเติมได้อย่างไร

เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติให้ความรู้สึกในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจตลอดทั้งวันด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อช่วยในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือเครียด เพิ่มพลังงานของคุณด้วย Power Nap เพ่งความสนใจไปที่การเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งแล้วล่องลอยออกไปโดยใช้การทำสมาธิ Deep Sleep สำหรับคืนที่สงบสุข

คิดว่าแอนดรูเป็นโค้ชฝึกสติส่วนตัวของคุณอยู่เสมอเพื่อช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด

ค้นหา Andrew Johnson เพื่อปลดล็อกการฝึกสติและการทำสมาธิทุกวัน