Public Speaking with Andrew Jo

Public Speaking en ontspannen diep met deze geleide meditatie toepassing.

Spreken in het openbaar, een presentatie geven, een toespraak houden - deze ogenschijnlijk eenvoudige taken kunnen voor veel mensen zenuwslopend zijn. Een hoog percentage van de mensen voelt enige bezorgdheid over spreken in het openbaar, in feite wordt algemeen aangenomen dat deze fobie bij veel mensen de grootste angst is.

De overweldigende fysieke en emotionele symptomen zijn maar al te reëel voor degenen die eraan lijden.

Deze app voor openbaar spreken is ontworpen om u te helpen uw angst voor spreken in het openbaar te overwinnen door de verbazingwekkende bronnen van uw onderbewustzijn te gebruiken. Lever een professionele prestatie met vertrouwen, motivatie en zelfbeheersing worden hersteld en nieuwe positieve gedachten, gewoonten en gedrag worden gecreëerd.

  • Positieve suggesties binnen deze app.

  • Bouw je zelfvertrouwen op.

  • Blijf gecentreerd, kalm en ontspannen.

  • Ervaar geweldige gevoelens van succes.

Ontspan, verbeter uw mentaliteit, slaap beter, vergroot uw zelfvertrouwen en wees gezonder met begeleide meditaties, mindfulness-sessies en positieve berichten - en nog veel meer.

Mindfulness-expert, coach en therapeut Andrew Johnson helpt mensen al vele jaren met de uitdagingen van het leven om te gaan met begeleide relaxaties, meditaties, zelfzorginstrumenten en ademhalingsoefeningen.

Zijn best verkochte reeks mindfulness-apps heeft een verscheidenheid aan inhoud om u te helpen, of u nu op zoek bent naar manieren om stress en angst te verminderen, af te vallen, uw gezondheid en zelfvertrouwen te verbeteren, ontspanningstechnieken te leren, enz.

Belangrijkste kenmerken:

  • Korte meditaties die je overal kunt doen: op het werk, woon-werkverkeer, thuis, wandelen.

  • Inspirerende sessies om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te gaan, kalm te zijn en duidelijkheid te vinden.

  • Mindfulness-verhalen en -gesprekken om u te helpen betere, gezonde gewoonten op te bouwen.

  • Meditaties om je geïnspireerd te voelen en gemotiveerd te vinden om goed te eten, te sporten en te blijven

   gezond zowel in lichaam als geest.

  • Ontspanningstechnieken en -hulpmiddelen om u te helpen elke nacht beter te slapen, zodat u wakker wordt

   energiek en verfrist.

  • Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties voor angst, paniekaanvallen en stressverlichting.

  • Meditatiesessies om angst te stoppen en stress te verminderen.

Hoe krijg ik meer?

Begin je dag met aandacht, blijf positief en laat je de hele dag inspireren met een reeks begeleide meditaties om te helpen tijdens moeilijke of stressvolle momenten. Geef je energie een boost met een Power Nap, blijf gefocust op Beat Procrastination en drijf af met een Deep Sleep-meditatie voor een rustgevende nacht.

Zie Andrew als uw persoonlijke mindfulness-coach, altijd klaar om te helpen wanneer u hem het meest nodig heeft.

Zoek naar Andrew Johnson om meer dagelijkse mindfulness en begeleide meditatiesessies te ontgrendelen.