Inner Journey

แอพสมรรถภาพทางจิตที่ใช้งานง่าย การเติบโตส่วนบุคคล และแรงจูงใจ

ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณด้วยสมรรถภาพทางจิต!

Inner Journey นำเสนอชุดเครื่องมือที่จะช่วยคุณเพิ่มประสิทธิภาพทางจิต ลดความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ และค้นหาการเติบโตส่วนบุคคล

เป้าหมายของเราคือการส่งเสริมวิถีชีวิตที่การดูแลจิตใจอย่างแข็งขันถือเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ

การเดินทางภายใน - คุณสมบัติและคุณประโยชน์

-

• ฝึกเตรียมจิตด้วยการเล่นเกมฝึกสมองเพื่อประสิทธิภาพทางจิตสูงสุด

• นั่งสมาธิเพื่อเพิ่มการเติบโตทางจิตใจและอารมณ์

• ฟังความถี่คลื่นสมองเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับงานหรือกรอบความคิด

• ฝึกการหายใจให้สมบูรณ์เพื่อให้รู้สึกสงบและมีสมาธิ

• ไตร่ตรองทุกวันถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกด้วยคำแนะนำ คำพูด คำยืนยัน และการกระทำ

• เพิ่มและติดตามเป้าหมายของคุณเพื่อสมรรถภาพทางจิตใจและอารมณ์

• ค้นหาวิดีโอและเนื้อหาเพื่อการศึกษาที่เป็นประโยชน์มากมาย

• ค้นพบโค้ชฟิตเนสทางจิตและผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมมากมาย

เกมฝึกสมองและการออกกำลังกายเพื่อประสิทธิภาพทางจิตสูงสุด:

ใช้แบบฝึกหัดเตรียมจิตและการหายใจแบบอินเทอร์แอคทีฟของ Inner Journey เพื่อให้คุณอยู่ในสถานะที่มีสมาธิเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางจิตของคุณตามความต้องการ

มีการทดสอบไหม? ต้องเรียนไหม? กำลังจะทำหน้าที่เครียดเหรอ?

อนุญาตให้ Inner Journey ช่วยให้คุณมีสมาธิและทำให้ดีที่สุด การออกกำลังกายเตรียมจิตใจของ Inner Journey ยังช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลอีกด้วย

การทำสมาธิเพื่อเพิ่มการเติบโตทางจิตและอารมณ์:

ใช้การทำสมาธิและคำยืนยันของ Inner Journey เพื่อเพิ่มกรอบความคิดของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมาย ขณะเดียวกันก็ใช้การทำสมาธิเพื่อประสิทธิภาพทางจิตของ Inner Journey เพื่อเตรียมจิตใจของคุณพร้อมทั้งลดความวิตกกังวล

ความถี่คลื่นสมองสำหรับกรอบความคิดใดๆ:

ใช้ความถี่คลื่นสมองอัลฟ่า ทีต้า แกมมา และเดลต้าของ Inner Journey เพื่อช่วยให้คุณปรับความคิดของคุณตามความต้องการสำหรับงาน ความรู้สึก หรือสภาวะทางจิตใจ

การสะท้อนรายวันเพื่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก:

รับการไตร่ตรองรายวันพร้อมคำแนะนำ คำพูด คำยืนยัน และการกระทำ ทำให้การไตร่ตรองเป็นนิสัยประจำวัน

เพิ่มเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ:

เพิ่มเป้าหมายสำหรับความคิด อุปนิสัย การเงิน สุขภาพ ฟิตเนส ความสัมพันธ์/ความเชื่อมโยง และความกตัญญู ตั้งเป้าหมายและการเตือนอัจฉริยะเพื่อให้ก้าวทันและช่วยสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

คุณยังสามารถปรับแต่งฟีเจอร์นี้ในแบบของคุณได้ด้วยการเพิ่มเป้าหมายของคุณเอง

เนื้อหาทางการศึกษาที่แนะนำ:

ดูวิดีโอแนะนำในแอปในเนื้อหาที่หลากหลายเพื่อบรรลุเป้าหมายและค้นพบสุขภาพที่ดีในแบบของคุณ

ปรับปรุงสุขภาพจิต เพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ ค้นหาความสงบภายใน ทดลองใช้ Inner Journey ฟรี!

คำถาม? ข้อเสนอแนะ? เยี่ยมชม journyapps.com หรือติดต่อเราที่ [email protected]