Grit

การออกกำลังกายแบบเพาะกายด้วยน้ำหนักตัว การออกกำลังกายตามท้องถนน การออกกำลังกายแบบทาบาตะและ HIIT

ในปี 2024 บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วย GRIT ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ และแข็งแรงขึ้นด้วยการออกกำลังกายและการฝึกซ้อมในทุกระดับ ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย GRIT เป็นมากกว่าแอป แต่เป็นเพื่อนร่วมออกกำลังกายที่ช่วยให้รักษาความสม่ำเสมอและทุ่มเทได้อย่างง่ายดาย

ทำไมต้องกริท?

• เข้าถึงการออกกำลังกายที่มีวิดีโอช่วยมากกว่า 400 รายการทุกที่ทุกเวลา

• เลือกเส้นทางการฝึกซ้อมสำหรับเป้าหมายของคุณ และสร้างนิสัยในการออกกำลังกาย

• ฝึกโดยใช้อุปกรณ์หรือเพียงร่างกายของคุณ ที่บ้าน กลางแจ้ง หรือในยิม

• ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์โดยละเอียดและแผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อ

• เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และท้าทายตัวเองด้วยโปรแกรมเฉพาะ

คาดหวังอะไร?

• Grit Of The Day - การออกกำลังกายใหม่หนึ่งครั้งทุกวันสำหรับคุณโดยเฉพาะ

• ความคิดเห็นเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ช่วยให้เราแนะนำกิจวัตรที่ดีขึ้น

• ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บด้วยวิดีโอแนะนำ

• เดินทางหรือตรงเวลา? ไม่มีปัญหา. GRIT ให้การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นซึ่งปรับให้เข้ากับเวลา อุปกรณ์ หรือสไตล์ที่มีอยู่ของคุณ

รูปแบบการฝึกอบรม:

• HIIT (การฝึกช่วงความเข้มสูง)

• การฝึกความแข็งแกร่ง

• ทาบาตะ

• ความอดทน

• อาคารตัวแทน

• การเคลื่อนไหว

• คำแนะนำเทคนิค

ภาษาและการสนับสนุน:

ตรวจสอบนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา: https://gritatx.com/terms

หากมีข้อสงสัย โปรดติดต่อเราที่ [email protected]