Смарт мозга

Потрясающие советы для улучшения вашего мозга власть.

Как сделать ваш мозг еще умнее и быстрее? Как сделать ускорить и улучшить свой мозг?

Это приложение дает вам информацию о удивительных способов увеличить и улучшить ваш навыками . Вы будете иметь четкую информацию о том, как улучшить и ускорить ваш навыками .

Мозг является наиболее сложным органом в организме человека . Она производит наш каждую мысль , действие, память, чувства и опыт мира . Это желеобразную массу ткани , весом около 1,4 килограммов , содержит ошеломляющие сто млрд нервных клеток , или нейронов. Если вы узнаете, как работает ваш мозг , вы можете увеличить и улучшить мыслительные способности .

Один из самых простых способов увеличить вашу работу мозга , чтобы держать на обучение . Размер и структура нейронов и связей между ними на самом деле изменить , как вы узнаете . Это может принимать различные формы , выходящие за рамки книжного знания включить мероприятия, как путешествия, учится играть на музыкальном инструменте или говорить на иностранном языке , или участие в социальных и общественных мероприятий .

Еще один важный метод ? Мозг аэробика . Как и обучения , бросая вызов ваш мозг с ума учений можете хранить ваши посадку мозга с возрастом . Это может быть что-то же просто, как мышление известных людей , чьи имена начинаются с буквы А , делая кроссворды или играть в настольные игры, которые вам думать . Исследования показали, что даже просмотр веб-страниц активирует регионы в вашем мозге, связанные с принятием решений и комплексного reasoning.xiii Так в отличие от пассивно смотреть телевизор , используя Интернет является привлечение задача, которая на самом деле может помочь улучшить ваш навыками и ускорить ваш мозг.

Процесс роста , известный как пластичность , как полагают, лежат в основе способности мозга контролировать поведение , в том числе обучения и памяти. Пластичность происходит, когда нейроны стимулируются событий, или информации , из окружающей среды . Тем не менее, спать и спать потеря изменить экспрессию нескольких генов и генных продуктов , которые могут иметь важное значение для синаптической пластичности . Кроме того , некоторые формы долгосрочного потенцирования , нейронная процесс, связанный сустанавливающий обучения и памяти , можно выявить во сне , предполагая, синаптические связи укрепляются во время сна. Если вы спите хорошо вы можете сделать ваш мозг еще умнее и быстрее. Сон будет улучшить ваш навыками .

Для большинства здоровых взрослых , вопрос не ваш возраст - это, как вы используете свой мозг. Как мы думаем приводит его общее состояние здоровья и производительности. Вы можете тренировать свой мозг , чтобы выступить на оптимальном уровне , расы его в землю , или медленно задушить его блеск , подав в жизни на автопилоте. Ваш удивительный мозг действительно есть потрясающие возможности . Если вы правильно тренировать его , вы можете увеличить и улучшить ваш навыками .

Изучите функции мозга . Используйте свой мозг более мощный . Ускорить и улучшить ваш навыками . Удачи в этом приложении.