स्मार्ट मस्तिष्क

अपने मस्तिष्क की शक्ति में सुधार के लिए बहुत बढ़िया सुझाव दिए.

कैसे अपने मस्तिष्क अधिक चालाक और अधिक तेजी से कर सकते हैं? कैसे गति बनाने के लिए और अपने दिमाग में सुधार कर सकते हैं ?

यह आवेदन आप अपने brainpower को बढ़ावा देने और सुधार करने के लिए अद्भुत तरीके के बारे में जानकारी देता है. आप को बेहतर बनाने और अपने brainpower में तेजी लाने के तरीके के बारे में स्पष्ट जानकारी होगी .

मस्तिष्क मानव शरीर में सबसे जटिल अंग है . यह हमारे हर विचार , कार्य, स्मृति , भावना और दुनिया का अनुभव पैदा करता है. ऊतक का यह जेली की तरह बड़े पैमाने पर , चारों ओर 1.4 किलोग्राम से कम वजन में एक चौंका देने वाला सौ अरब तंत्रिका कोशिकाओं , या न्यूरॉन्स होते हैं . आप अपने दिमाग कैसे काम करता है , तो आप को बढ़ावा देने और brainpower सुधार कर सकते हैं .

अपने मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा देने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक सीखने पर रखने के लिए है . आप को जानने के रूप में न्यूरॉन्स और उन दोनों के बीच कनेक्शन का आकार और संरचना वास्तव में बदल जाते हैं. यह यात्रा एक संगीत वाद्य खेलने के लिए या एक विदेशी भाषा बोलने के लिए सीखने के लिए, या सामाजिक और सामुदायिक गतिविधियों में भाग लेने की तरह की गतिविधियों में शामिल करने के लिए सीखने की पुस्तक और ऊपर से परे कई रूपों पर ले जा सकते हैं .

एक अन्य महत्वपूर्ण विधि ? मस्तिष्क एरोबिक्स . आप उम्र के रूप में सीखने के साथ के रूप में, मन प्रशिक्षण अभ्यास के साथ अपने दिमाग को चुनौती देने के लिए अपने दिमाग फिट रख सकते हैं . जिसका पहला नाम पत्र में एक साथ शुरू प्रसिद्ध लोग , पहेली पहेली कर रही है या आप सोच पाने कि बोर्ड गेम खेलने के बारे में सोच के रूप में सरल रूप में कुछ हो सकता है . रिसर्च भी वेब सर्फिंग तो निष्क्रिय वास्तव में अपने brainpower में सुधार लाने और अपने दिमाग को गति देने में मदद मिल सकती है कि एक आकर्षक कार्य इंटरनेट का उपयोग , टीवी है , देख के विपरीत निर्णय लेने और जटिल reasoning.xiii से संबंधित अपने मस्तिष्क में क्षेत्रों को सक्रिय करता है कि दिखाया गया है.

Plasticity के रूप में जाना जाता है विकास की प्रक्रिया है, सीखने और स्मृति सहित व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क की क्षमता कायम करना माना जाता है. न्यूरॉन्स वातावरण से घटनाओं , या जानकारी , द्वारा प्रेरित कर रहे हैं जब plasticity होता है. हालांकि, नींद और नींद हानि कई जीनों और synaptic plasticity के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है कि जीन उत्पादों की अभिव्यक्ति को संशोधित . इसके अलावा , दीर्घकालिक potentiation के कुछ रूपों , सीखने और स्मृति के नीचे बिछाने के साथ जुड़े एक तंत्रिका प्रक्रिया , आप नींद जबकि synaptic कनेक्शन मजबूत कर रहे हैं , सुझाव नींद में हासिल किया जा सकता है . आप अच्छी तरह सो अगर आप तेजी से अपने मस्तिष्क अधिक चालाक और अधिक कर सकते हैं . सो अपने brainpower में सुधार किया जाएगा .

सबसे स्वस्थ वयस्कों के लिए, मुद्दा अपनी उम्र नहीं है - यह आप अपने दिमाग का उपयोग कर रहे हैं कि कैसे है . हमें लगता है कि जिस तरह से अपनी समग्र स्वास्थ्य और प्रदर्शन ड्राइव. आप एक इष्टतम स्तर पर प्रदर्शन के लिए मैदान में यह दौड़ , या धीरे धीरे autopilot पर जीवन को प्रस्तुत करके अपनी प्रतिभा का गला घोंटना करने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित कर सकते हैं . अपने अद्भुत मस्तिष्क वास्तव में भयानक विशेषताएं हैं. आप इसे सही ढंग से प्रशिक्षित हैं, तो आप को बढ़ावा देने और अपने brainpower सुधार कर सकते हैं .

मस्तिष्क कार्यों जानें . अपने मस्तिष्क अधिक शक्तिशाली प्रयोग करें. ऊपर स्पीड और अपने brainpower में सुधार होगा. इस आवेदन के साथ मजाक किया है.