Упражнения от морщин на лице

Упражнения для лица: лицевая гимнастика для женщин

На вашем лице 43 мышцы. И они работают так же, как и любые другие мышцы вашего тела - если вы будете регулярно тренировать их, это сделает их сильнее. Поэтому, если вы хотите предотвратить старение и обвисание кожи лица, просто потренируйте лицевые мышцы, и вы скоро увидите результаты.

Наше приложение с радостью поделится с вами 7 простыми, но очень эффективными упражнениями для лица. И не пропустите наш бонус в конце статьи - вы узнаете, какие витамины можно использовать, чтобы лицо выглядело моложе.

ЧТО ТАКОЕ АНТИВОЗРАСТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА?

Антивозрастные упражнения для лица включают техники, которые способствуют сокращению мышц и кожи на шее и лице. Эти упражнения также называют йогой для лица или тренировками для лица, которые считаются эффективными методами, помогающими человеку выглядеть моложе.

В последние годы фейс-йога стала популярной рутиной, которой клянутся как эксперты, так и известные личности из-за ее воздействия на восстановление молодости. Эти утверждения были подтверждены исследованиями, которые показали результаты ежедневных антивозрастных упражнений для лица и их вклад в достижение молодости.

АНТИВОЗРАСТНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛИЦА: КАК ОНИ РАБОТАЮТ

В отличие от мышц других частей тела, мышцы лица прикреплены к коже. Если вы заметите, как только ваши лицевые мышцы начинают двигаться, кожа на вашем лице также перемещается. Проще говоря, так формируется мимика.

Однако, помимо того, что вы позволяете вам самовыражаться, выражение вашего лица также может рассказать другую историю. Если делать это неоднократно, это может привести к образованию морщин. А по мере старения это может привести к обвисанию кожи.

Однако этого не должно быть, если вы сделаете омолаживающие упражнения для лица частью своего распорядка. Чтобы проинформировать вас, вот как работают тренировки для лица или упражнения для лица:

✓ Ориентируйтесь на мышцы лица и волосистой части головы.

✓ Тонизируют и подтягивают мимические мышцы.

✓ Разглаживайте кожу, чтобы предотвратить образование морщин.

✓ Улучшите кровообращение, чтобы доставить больше кислорода к лицевым клеткам.

✓ Помощь в выведении токсинов.

✓ Способствовать выработке коллагена и эластина.

Все механизмы, упомянутые выше, направлены на то, чтобы помочь вам добиться более молодой, эластичной, упругой и гладкой кожи!

Однако эффект от йоги для лица или антивозрастных упражнений для лица также зависит от того, как часто и как долго вы включаете их в свой повседневный распорядок дня.