Gezichtsyoga

Gezichtsyoga: oefeningen voor een jonge uitstraling

Er zijn 43 spieren in je gezicht. En ze werken net als alle andere spieren in je lichaam - als je ze regelmatig traint, worden ze sterker. Dus als je wilt voorkomen dat de huid van je gezicht veroudert en verslapt, geef dan gewoon je gezichtsspieren een beetje training en je zult snel resultaat zien.

Onze App deelt graag 7 eenvoudige, maar zeer effectieve gezichtsoefeningen met je. En mis onze bonus aan het einde van het artikel niet - u zult ontdekken welke vitamine u kunt gebruiken om uw gezicht er jonger uit te laten zien.

WAT ZIJN ANTI-AGEING GEZICHTSOEFENINGEN?

Gezichtsoefeningen tegen veroudering omvatten technieken die de samentrekking van de spieren en de huid van uw nek en gezicht vergemakkelijken. Deze oefeningen worden ook wel gezichtsyoga of gezichtstrainingen genoemd, die worden beschouwd als effectieve methoden om iemand er jonger uit te laten zien.

In de afgelopen jaren is gezichtsyoga een populaire routine geworden waar zowel experts als beroemde persoonlijkheden bij zweren vanwege de effecten op het herstellen van iemands jeugdige uitstraling. Deze beweringen werden ondersteund door onderzoek dat de resultaten aan het licht bracht van het dagelijks toepassen van gezichtsoefeningen tegen veroudering en hoe dit bijdraagt ​​aan het bereiken van een jeugdige uitstraling.

ANTI-AGING GEZICHTSWORKOUTS: HOE ZE WERKEN

In tegenstelling tot de spieren in andere delen van uw lichaam, zijn gezichtsspieren aan de huid bevestigd. Als je merkt dat zodra je gezichtsspieren bewegen, de huid van je gezicht ook beweegt. Simpel gezegd, zo worden gezichtsuitdrukkingen gevormd.

Behalve dat je jezelf kunt uiten, hebben je gezichtsuitdrukkingen echter ook een ander verhaal te vertellen. Wanneer dit herhaaldelijk wordt gedaan, kan dit leiden tot rimpelvorming. En naarmate je ouder wordt, kan dit leiden tot een slappe huid.

Dit zou echter niet het geval moeten zijn als u gezichtsoefeningen tegen veroudering een onderdeel van uw routine maakt. Om u verder te informeren, hier is hoe gezichtstrainingen of gezichtsoefeningen werken:

✓ Richt de spieren van het gezicht en de hoofdhuid.

✓ Toon en span de gezichtsspieren aan.

✓ Maak de huid glad om rimpelvorming te voorkomen.

✓ Verbeter de bloedcirculatie om meer zuurstof aan de gezichtscellen te leveren.

✓ Hulp bij het verwijderen van gifstoffen.

✓ Vergemakkelijkt de aanmaak van collageen en elastine.

Alle bovengenoemde mechanismen zijn erop gericht u te helpen een jonger uitziende huid te krijgen die soepel, stevig en glad is!

De effecten van gezichtsyoga of gezichtsoefeningen tegen veroudering zijn echter ook afhankelijk van hoe vaak en hoe lang je ze in je dagelijkse routine opneemt.