Dynamic Mind Practice

Практика осознанности для глубокого расслабления, снятия стресса и глубокого сна.

Dynamic Mind PracticeTM (DMP) - это практика глубокого расслабления и внимательности, которая, как было установлено, снимает страхи, беспокойство, беспокойство, физическое напряжение и проблемы со сном. Это также помогает нам помогать всем, кто использует его, чувствовать себя спокойнее, позитивнее и присутствовать, и дает нам возможность думать с большей сосредоточенностью и ясностью.

DMP представляет Гита Беллин, которая преподавала, читала лекции и консультировала на международном уровне в течение шестидесяти лет.

Гита и ее команда в Gita Bellin & Associates помогают людям, используя знания и навыки, снимающие стресс. DMP была предоставлена ​​сотням тысяч людей по всему миру в течение более 50 лет Гитой и многими учителями GBA, которые были обучены проводить эту практику.

DMP впервые становится доступным онлайн. Гита и ее команда желают бесплатно предложить динамическую практику разума всем, кто хотел бы испытать все преимущества этой простой, но действенной практики глубокого расслабления и снятия стресса.

Приобретение навыка DMP особенно полезно для преодоления всех текущих проблем, с которыми мы все сталкиваемся в настоящее время.

В этом приложении есть понимание и опыт Dynamic Mind PracticeTM, в том числе:

как волны нашего мозга связаны с тремя основными состояниями сознания - бодрствованием, сновидениями и глубоким сном;

краткое изложение и важное объяснение того, как опыт DMP связан с Мастерством мозговых волн;

практика глубокого сна DMP;

как использовать DMP для преодоления смены часовых поясов;

дополнительная информация об использовании DMP в повседневной жизни.