Dynamic Mind Practice

Một thực hành chánh niệm để thư giãn sâu sắc, giảm căng thẳng và ngủ sâu.

Dynamic Mind PracticeTM (DMP) là một phương pháp thực hành chánh niệm thư giãn sâu đã được tìm thấy để giảm bớt nỗi sợ hãi, lo lắng, lo lắng, căng thẳng về thể chất và khó ngủ. Nó cũng giúp chúng tôi hỗ trợ tất cả những người sử dụng nó để cảm thấy bình tĩnh hơn, tích cực hơn và hiện tại, đồng thời tạo ra khả năng để chúng tôi suy nghĩ với sự tập trung và rõ ràng hơn.

DMP được trình bày bởi Gita Bellin, người đã giảng dạy, thuyết trình và tư vấn quốc tế trong sáu mươi năm.

Gita và nhóm của cô tại Gita Bellin & Associates đã hỗ trợ mọi người về kiến ​​thức và kỹ năng giúp giải tỏa căng thẳng. DMP đã được chia sẻ với hàng trăm nghìn người trên 50 năm trên toàn thế giới, bởi Gita và nhiều giáo viên GBA, những người đã được đào tạo để cung cấp phương pháp thực hành.

DMP lần đầu tiên được cung cấp trực tuyến. Gita và nhóm của cô ấy muốn tự do cung cấp Phương pháp Thực hành Tâm trí Năng động cho bất kỳ ai muốn trải nghiệm tất cả những lợi ích tuyệt vời của việc thực hiện phương pháp thư giãn sâu và xả stress đơn giản nhưng mạnh mẽ này.

Có được kỹ năng DMP đặc biệt có lợi trong việc vượt qua tất cả những thách thức hiện tại mà tất cả chúng ta đang phải đối mặt, tại thời điểm này.

Trong Ứng dụng này là sự hiểu biết và trải nghiệm về Dynamic Mind PracticeTM, bao gồm:

cách sóng não của chúng ta liên kết với ba trạng thái chính của ý thức - thức, mơ và ngủ sâu;

một cuộc phỏng vấn và giải thích quan trọng về cách trải nghiệm DMP liên kết với Sự thành thạo của sóng não;

Thực hành Ngủ sâu DMP;

cách sử dụng DMP để thành thạo jetlag;

thông tin thêm về việc sử dụng DMP trong cuộc sống hàng ngày.