Butterfly Table Tennis Fitness

Индивидуальные планы тренировок: взрывная сила, выносливость и сила. Улучшите свою игру!

Улучшите свою игру в настольный теннис с помощью приложения Butterfly Table Tennis Fitness, специально разработанного для игроков, стремящихся совершенствоваться. Раскройте свой потенциал с помощью индивидуальных планов тренировок, направленных на повышение силы, выносливости, мощности и общей производительности на столе.

Наши планы обучения:

- Индивидуальные планы тренировок по настольному теннису включают упражнения с собственным весом, упражнения с отягощениями и целевые силовые тренировки.

- Тренировки адаптированы к вашим целям в настольном теннисе, хотите ли вы улучшить силу, усилить кардио, повысить взрывную силу или улучшить общую физическую форму.

- Универсальные варианты тренировок дома, в тренажерном зале или на открытом воздухе с упражнениями с собственным весом или с отягощениями.

- Фитнес-планы составляются индивидуально с учетом вашего уровня физической подготовки, имеющегося оборудования и предпочтений в отношении упражнений.

- Варианты бега, езды на велосипеде, плавания или гребли, которые дополнят ваши тренировки по настольному теннису.

- Легко регулировать интенсивность тренировки.

- Получите экспертные рекомендации по использованию правильных весов для эффективных силовых тренировок.

- Индивидуальный коучинг для постановки целей и настройки планов в соответствии с вашими потребностями.

Наши тренировки:

- Более 400 динамичных тренировок с собственным весом для поддержания мотивации.

- 270 упражнений, ориентированных на вес, включая тренировки Fusion CrossFit.

- 100 занятий с аудиогидом, которые идеально подходят для улучшения концентрации внимания и подготовки к матчам.

- Варианты Hiit или художественной гимнастики для различных потребностей в тренировках.

- Варианты бега, езды на велосипеде, плавания или гребли, которые дополнят ваши занятия по настольному теннису.

- Охватываются условия для тренировок дома, на открытом воздухе или в тренажерном зале.

Начните свой путь к совершенствованию с помощью индивидуального коучинга и индивидуального обучения, улучшая свою игру благодаря тщательной оценке личного тренера. Прощайте, случайные алгоритмы: ваши результаты — это основа ваших развивающихся планов тренировок.

Присоединяйтесь к нашему сообществу поддержки, чтобы получить помощь в вашем фитнес-путешествии по настольному теннису.

Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Мы здесь для вас, всегда.

Готовы улучшить свою игру в настольный теннис? Загрузите приложение Butterfly Table Tennis Fitness прямо сейчас и откройте для себя персонализированные тренировки для достижения своих целей!